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你是属于什么胖子

你是属于什么胖子

作者: 张嫣君_沟通表达教练 | 来源:发表于2019-07-10 23:36 被阅读0次

【疲劳型肥胖】

这类肥胖者因“元气”不足,而导致消化机能下降、代谢异常。

特点:易渴易饿、爱吃冷饮、爱吃零食、肌肉结实、大便秘结。

可以选择一些提高消化功能,使身体代谢正常的药材来辅助。

比如,山楂、冬瓜等。

【痰湿内蕴型肥胖】

又称“水肿型肥胖”,臀部和大腿浮肿,也就是我们所说的“下半身胖”。是由于身体的排水功能较差,多余的水分在体内积聚所造成的肥胖。

特点:食欲一般,但手脚无力,不喜欢运动,吃完饭浑身发软想躺下,嘴里发粘,易腹泻,早晨起来时眼睛浮肿等。

可以选择一些可以补气、健脾、祛痰湿的药材来辅助。

比如,薏苡仁、茯苓等。

【暴饮暴食型肥胖】

顾名思义,这种人就是那种食欲旺盛的“大食客”。这种人如能强制节食,可暂时瘦下来,但一旦控制不住食欲时,就会反弹回来,而且很有可能比以前更胖。

其实,“暴饮暴食”者的通病就是有火,所以,可以选择一些能起到消火、清肠作用的药材来辅助。

比如,玉米须、决明子等。

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