大家好，我叫钟伦。
我给大家讲讲我自己鲜为人知的故事，我一直是一个自卑的人。
一、我自小就缺乏坚持力
我自小做事就没有坚持力。
从小我妈就常说我，鸡公拉屎头节硬。这是一句四川方言，就是说做事只有三分钟热度，没有坚持力。
比如小学时，看见学校有人吹口琴吹的挺好听，就回家让我妈给我买。当时一只口琴3.5元，可我们的学费一学期才十几块。我妈肯定不同意，听到我的要求后，她叉着腰凶巴巴地吼我:“这么贵，你简直是异想天开，想都别想”。
那时我爸在做生意的，家里还算比较殷实。我变着法子求我妈，做什么事都跑得飞快，为了砍猪草(从没做过），差点把左手的大拇指砍掉。我妈看到吓住了，终于给我买了一只口琴，那也是我们班唯一的一只口琴。
但学口琴太难了，学了一段时间我就放弃了，后来那只宝贵的口琴在抽屉里生了锈，也没能荣登过舞台。我心安理得，因为我本来就是个缺乏坚持力的人。
再后来也就是最近几年，我的周围冒出了一股股学习之风。我是有梦想有追求的人，怎么能落后于人呢？肯定要跟上这个热潮啊！
所以，这几年我买了很多书，购了很多课。但我是没有坚持力的人啊，很多书被我翻了几页就放下了；手机上很多课听了一两节也被收藏了，再也没有见过天日。
于是我开始焦虑，开始慌张，开始讨厌自己。我拥有的越多，却越没有底气。做生意带给我的自信，已经被这些焦虑消磨殆尽，因此我变得越来越自卑。
我甚至开始怀疑人生。
二、偶遇奇人，走上改变之路
后来，无意之间我加入了坚持星球，遇到了龙兄师父和侯辰师父，我开始学习演讲和形象力课程。我的生活开启了不一样的人生。
上面是我参加演说课程的照片
这些是我参加形象力课程的照片，
我由内而外发生了彻底的改变。
这是学习前后的照片
特别是有一件事的发生，让我没有坚持力的标签被撕下来。
那是2019年的七月底，坚持星球举办了青城山弟子游学活动，侯哥师傅和龙兄师傅都参加了。
在那次活动中，我无意间听到龙兄师傅说，他有一个朋友抄心经已经五年多了，每天抄了都要发给他看。我当时特别震惊，这是一种怎样的坚持力啊！我真的特别佩服和羡慕。
那天我们所有弟子在普照寺专门被安排抄了心经。
回来后，我就在琢磨，别人能一天不落地抄五年多，我也买心经来抄一抄，看看自己到底能坚持多久？
八月十号，我的心经到了。那天，我开始了第一天的抄经活动。第一天，我还是进行了一个抄经仪式，在一个小本本上郑重地写下我的承诺，我要完成第一轮抄经活动，抄写108篇，每天一篇。抄完允许自己看一场电影，做不到就请朋友吃一顿大餐。
一开始还好，又不动脑子，只管抄写，但慢慢地随着自己事情的增多，稍不留意就很晚了，这时再坚持抄写心经就是一件比较困难的事。
有一次我们IQUEEN在西安举行线下课，我是助教。晚上下了课，助教还要开会，开完会已经快十二点了，我瞌睡虫都来报道了。但那天还约了老师给我绣眉，我赶紧带上心经去她房里，趁涂麻药的空挡赶紧抄写，刚抄了一会儿，老师就让我躺下，没办法，秀完眉已经快凌晨两点了。
虽然当时麻药过后，眉毛还是肿的，并且火辣辣地疼。到了自己的房间，我还是赶紧把心经拿出来抄完。尽管头昏脑涨，但那种坚持做到后，心底的喜悦却是藏也藏不住的。
像这样的情况在以后的外出学习中也发生过几次，抄心经这件简单的事情，我重复做到了每天抄一篇。今天为止，心经已经抄心经286天。
抄心经这件事让我对自己信心大增。
后来，龙兄师傅组织扔砖戒活动，我报名了，坚持60天讲故事。这在其他人看起来可能难度不大，但对我这样一个没有坚持力的人来说，却是一项巨大的挑战。我又给自己丢下承诺，如果做不到，就给群里发5000元，给我的组队队友锌安(也就是原来的眉痕)发5000元。
讲故事的难度比抄心经的难度大多了，毕竟要记故事内容，还要展示出来。在家里还好点，但我经常要外出坐飞机，这就麻烦了。
记得有一次忙完就赶去机场，在飞机上把故事大概记了一下。下飞机就准备找厕所进行录制，我担心别人听见我在里面自言自语，以为进来一个疯子，于是找了最里边的一格厕所。但旁边此起彼伏的冲水声和碰碰的关门声还是打消了我躲在里面录视频的念头。
只好出来在大厅里录制，虽然还是有好些人投来奇怪的眼神，但我豁出去了。最后胜利完成当天的录制。那种喜悦比吃了大餐还过瘾。
录制讲故事的视频这件简单的事，我也每天做到了，这时的我觉得自己好像已经与坚持力结缘了，开始对自己信心满满。这时的我有走路带风的感觉。
三、简单的事情重复做下去，奇迹就会发生。
抄心经和录讲故事的视频这两件事，虽然都是很简单的事，但是我重复做下来了，我觉得自己非常了不起。因为我每天都在战胜自己的惰性，每天都在进步一点点。
大家可能都听说过一个公式，1.01的365次方是37.5、三年是1095天，1.01的1095次方是53939、而0.99的365次方却是0.025,
你们可以想象每天进步一点点和退步一点点，在时间的加持下，结果是怎样的天壤之别。
给大家讲个真实的故事
在2003年以前，英国的自行车运动一直处于碌碌无为的状态。在布雷斯福德担任绩效总监之后，带领教练们针对自行车队的各项特点，做出了一些小的调整：他们重新设计了自行车座，要求骑车者穿着电热套鞋，把车子打扫的一尘不染等等。
他们在容易和意想不到的地方寻求1%的改进余地。五年后，英国自行车队夺取了奥运会该项目60%的金牌。在接下来的比赛中，英国人以惊人成绩再上一层楼，打破了9项奥运会纪录和7项世界纪录。
假如你在自己的工作岗位上比上次精进一点点，1年后的你也将创造一个属于你的奇迹。
我虽然才坚持了几个月简单的事情重复做，每天只进步一点点，但属于我的奇迹出现了。
我开始了早睡早起，和锌安结成对子，我们每天早晚相互打卡，谁没有做到早睡或者早起，就给对方发50元红包。
我开始了早起跑步或者快走一个小时，每天早晨清新的空气让我心旷神怡。
我也开始了坚持每周分享一本书，到现在为止已经分享14本书。很多次其实都想放弃，但最终还是咬牙坚持了下来，所以每一次分享都像是在烈火中重生一样，还好，我坚持了。
现在这些简单的事情，我都重复做到了，因此对自己的信心不断增强，整个人像换血了一样。我开始彻底整理家里，要求是:做到整洁美观，温馨舒适。
我花了一周时间彻底做家里的卫生，周一整理客厅，周二整理厨房，周三整理卧室，周四整理两个卫生间，周五整理书房和鞋柜。
我每做一个地方就把那里翻了个底朝天，所有东西全部倒出来，一个一个进行断舍离。那一周扔掉了几大包东西，也把我心中的阴霾和焦虑统统扔了出去。
我定下规则，饭桌上只能有一样东西_一瓶花，电视柜上只能有两样东西_一瓶花和小鱼缸，两个茶几上分别只能有两样和三样摆件。
床头柜只能放一本书和一个小台灯……
我们一家人约定，每个月要举办一次红酒会，每次可以轮流邀请各自的朋友参加，如果没有邀请别人，一家人也要畅饮一晚。
每周每个人要做出一道拿手菜，我们要让生活有仪式感，要做一个有才有料有趣的人。
现在虽然书被归类放进了各自的地方，家里不能随手拿到书，但看书的时间多了，每一次都是非常专注地在知识的海洋中遨游。
现在无论是洗碗、拖地、化妆、看书、与人交流，做任何一件事，都不再急忙急躁，而是静静地专注地享受此刻的时光。
因为，我相信，只要我把手中简单的事情做好，一直做下去，就是个了不起的人，一切都会好起来的。
这应该就是心流的状态吧！
祝大家都能达到心流的状态！
这就是我，一个幸运的人，在龙兄师父和侯辰师父领导的坚持星球和IQUEEN，经过学习和熏陶，从此迈进了由极度的自卑到不断的超越的里程。
一盏灯、两盏灯，吸引更多的人……
从平凡走向精彩的人生。
网友评论