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2018/2/13生命陪伴心语

2018/2/13生命陪伴心语

作者: xjxiuer张秀芝 | 来源:发表于2018-02-13 23:11 被阅读0次

生命陪伴心语系统:

(当下)此刻就是支持我成长的最大机会

(过程)我看见了我的情绪和想法,这不过是情绪和想法而已,我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢?

(事后)这是我生命中独一无二的体验,在这个体验的好处都有什么呢?

      今天单位给大家发的美发福利,几个同事相约一起去做头发护理,一路上心里有些排斥,因为手头上有些工作还没有收尾,家里年前还有要准备的东西没买,我觉得这些事比弄头发都重要。到了美发店以后,弄头发的时间比我想像的还要长,心里有些焦急。当美发师在给我洗头、按摩的时候,她体贴的询问,周到的服务顿时把我的注意力拉回到自己身体上,一种被重视、被关爱的感觉油然而生,感觉头部越来越放松,当完全和自己的身体在一起时,其它的念头都不存在,只是充分享受身体被关照的这个过程。感恩单位提供的这个机会,让我与自己的身体有了一份连接,对“我值得”有了更深入的体会。

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