进化论
以前，我读高中需要换乘公交车，换乘车辆很少，一般得在路边站半天，所以上学需要几个小时才能到学校，感觉好麻烦。
当时做一次火车要一天，等一封回信要一周，好心疼时间啊。现在好了，我们三线城市去趟北京才几个小时，发个信息也是秒到。
只是交通工具变快了，通讯工具更先进了，可以利用的时间却没有增加，反而越来越少了。而且可利用的时间不是一大块的，而是一小块一小块的。
现在看来，人类是无法改变这样的现实了。所以我们只能去适应碎片化的节奏，今天我们就谈谈碎片化。
碎片化时间成了我们可以利用的巨大财富。
我们知道我们每天有很多小块的时间，只是平时没有重视，而且发会呆就过去了，能干什么呢？
问的更详细一些的话，是1分钟能干什么呢？5分钟能干什么？10分钟能干什么呢？
在写训练营作业的时候，我制作了这样一张图片，回答了上面的问题。
1分钟能干什么？
写完之后，我自己也很惊讶，原来我们可以规划我们的一分钟时间。有意识的做更多有意义的事情，而不是发发呆就过去了，刷会手机就过去了。
具体操作的时候，我遇到了两个问题。
第一，角色转换比较难。例如，忙碌的工作间隙，我想看会书，有时候会静不下来。如果有其他选择，首先是建议换掉；如果没有选择，那只能多锻炼角色转换了。
第二，手机经常偷我们的时间。正常的人，碎片化时间不是发呆，就是被手机偷走了。所以我们需要规定刷手机的时间，例如，早中晚，睡前，这样。
碎片化信息是纯度不高的金矿，我们需要提炼它。
我们每天接收大量的碎片化信息，而且这些信息没有连贯性。尽管每一条都值得看，只是一天过去了很难产生记忆。常常有人感叹，学习了很多，懂了很多道理，还是没有变化。
怎么做才能让你的每一天都收获满满呢？
第一，信息的收集归类。
如果好文章一篇接着一篇，而且主题各不相同。那么建议直接收入云笔记，有时间再统一处理，这样能更高效的利用时间。
而且，我发现之前想看的文章，几天之后，反而没了兴趣。原来“喜欢看”有时只是当下的一种感受，并不是真的对自己有帮助。
第二，信息内化变成知识。
罗胖曾经提过，看到的信息缝一针才算自己的。就是表达一次或者分享一次，或者做一个读书笔记。
现在网上也特别流行以教为学的方法，我这篇文章也是把自己的学习和使用心得分享出来，内化自己的知识，以便更好的利用。
第三，知识炼成能力
只有把知识变成自己的能力，才能真正的提升自己。安德斯·艾利克森的《刻意练习》建议可以看看，按照书上的知识，可以解决这个问题。
很多人看了一篇文章，感觉有用，就没有然后了。把信息定格在了“感受”这一步，然后接着去找新的干货了。因为看干货很过瘾很满足，而真的去做，去实践，发现挺痛苦的。
所以我们一定要走出舒适区，罗胖认为年轻人应该过上行动人生，三步走即目标、方法、行动。只有行动才能创造更多可能。
就拿这篇文章说，如果你感觉本文的某句话给了你启发，那么请复述一遍，接着，你按自己过往的经历找到为什么会有启发的原因，是不是曾经有做的不好的地方。最后，你告诉自己，未来如何改变，如果操作才更好。这样把知识真正的利用起来，才是自己的。
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