今天是陪伴女儿做仰卧起坐的第16天，我感觉已初见成效。
半个月的坚持下来，我的腹部平坦了紧实了，原本做30个有些吃力，现如今轻松做完40个。
先给自己定个目标和计划，在现有基础上，逐日增加，期待早日轻松拿下80吧，哈哈……
加油，小蛮腰，马甲线！嘻嘻……
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本文标题：初见成效
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