27-逯晓风-关于多巴胺的新知

今天从喜欢的播客那里增加了对多巴胺的新认知。

以前一直认为多巴胺能够让人感到幸福，其实多巴胺是增强人们动机强度的，换句话说就是的将人们的注意力集中到特定的事情上。

刺激多巴胺分泌的有两大类别：能产生预期，拥有多变的奖励。

这就能解释为什么人们容易刷手机，尤其是短视频刷到停不下来。因为短视频会让你产生新鲜好玩的预期，并且这种预期是不确定的，下一个视频是否好玩是不确定的，所以这会一直刺激多巴胺的分泌，也就是会一直将的注意力吸到短视频上。