今天从喜欢的播客那里增加了对多巴胺的新认知。
以前一直认为多巴胺能够让人感到幸福，其实多巴胺是增强人们动机强度的，换句话说就是的将人们的注意力集中到特定的事情上。
刺激多巴胺分泌的有两大类别：能产生预期，拥有多变的奖励。
这就能解释为什么人们容易刷手机，尤其是短视频刷到停不下来。因为短视频会让你产生新鲜好玩的预期，并且这种预期是不确定的，下一个视频是否好玩是不确定的，所以这会一直刺激多巴胺的分泌，也就是会一直将的注意力吸到短视频上。
今天从喜欢的播客那里增加了对多巴胺的新认知。
以前一直认为多巴胺能够让人感到幸福，其实多巴胺是增强人们动机强度的，换句话说就是的将人们的注意力集中到特定的事情上。
刺激多巴胺分泌的有两大类别：能产生预期，拥有多变的奖励。
这就能解释为什么人们容易刷手机，尤其是短视频刷到停不下来。因为短视频会让你产生新鲜好玩的预期，并且这种预期是不确定的，下一个视频是否好玩是不确定的，所以这会一直刺激多巴胺的分泌，也就是会一直将的注意力吸到短视频上。
作业：从多个角度觉察一下，你身边到底哪些东西刺激了你的多巴胺过度分泌让你的欲望不停的燃烧，是食物？是酒精？购物？还...
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1. 多巴胺是什么？ 关于多巴胺，坊间的误解是很多的，很多人认为多巴胺可以给大脑带来快乐的感觉，其实多巴胺的作用是...
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本文标题：27-逯晓风-关于多巴胺的新知
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mcaladtx.html
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