【一摘】玩家们想知道：
在现实世界中，
要到哪里才能找到像游戏里那样能完全活出自我、
时时刻刻保持专注和投入的地方？
要到哪里才能找到游戏里的力量感、
英勇无故的目标感和团结一心的感觉？
要到哪里才能找到游戏里那种有了成就之后的振奋和创造悸
动？
要到哪里才能找到游戏里在成功和团队获胜后心跳加速的快
感？
诚然，玩家们在现实中或许只能偶尔体会到这样的愉悦，
但在玩自己喜欢的游戏时，他们几乎时时刻刻都能体会到。
现实世界没有办法像虚拟空间一样，
轻轻松松就能让人享受到精心设计的快乐、
惊险刺激的挑战以及强而有力的社交联系，
它没有办法同样高效地激励我们。
现实不是设计来最大限度地发挥我们的潜力的，
也不可能从头到尾都让我们兴高采烈。因此，
游戏玩家越来越多地生出一种感觉：和游戏相比，现实破碎。事实上，这不仅仅是一种感觉，而成了一种现象
【一想】也许玩游戏者是为了找能完全活出自我、保持专注和投入、有力量感、英勇无畏的目标感和团结一心、成功后的振奋和心跳加速的快感的一个地方。虽然自己对游戏一窍不通也及不感兴趣，但也希望有机会去体验一番这样一种地方。
【二摘】要有先见之明，就要先有后见之明。
【二想】虽不太理解，但就想摘了它。
【三摘】我们真正害怕的不是游戏，而是在游戏结束、现实开始时迷失了方向。
【三想】也许现实生活中的人还是没有坚定的理想信念以及明确的目标，自己不玩游戏，现在每天也很充实，忙完工作之余，读读书，学学习，学有理论知识还有生活烹饪。所以人还是要有理想的，万一那天实现了呢。
【四摘】
如果积极情绪的来源是你自己……，它就可以持续产生快感
，让你幸福；如果积极情绪的来源是你自己，
它就可以反复再生！我们自己才是幸福的唯一来源。
积极心理学的主流理论是，我们自己是幸福的唯一来源。
这并非打比喻，而是生物学上的事实。
【四想】自己才是最原生的内在动力，慢脚步感受生活。
【五摘】
游戏是最典型的自成目的活动。我们玩，
完全是因为我们想玩。游戏不会刺激我们对外在奖励的胃口
：它不给我们报酬，不提升我们的事业，
不帮助我们积攒奢侈品。相反，游戏以内在奖励丰富我们。
它让我们积极投入有机会获得成功的满意工作当中，
给了我们一种高度结构化的方式消耗时间，
和自己喜欢的人建立纽带。
【五想】无论做何事情，只要发自内心的想，都会为我们带来心流的体验，即便是打扫卫生，为有一个整洁的环境，你也会感慨自己有双魔术手。
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