生命在于运动

歇班窝在家里，活动范围就是家里八九十平米的地方，一天的的运动量估计消耗不了一杯奶茶的热量。在家就是读书，累了眯一会，醒了继续读，唯一的运动就是打扫一下卫生。这一天下来，发现身体有些疲乏，竟然比上班还累。是一种因为缺少活动，身心的乏累。

平时上班，睡觉的时间还没有休班的时候多，但是精神抖擞，不困也不累。休班在家，觉睡充足了反而觉得困也累。突然间深刻地体会到生命在于运动这句话的涵义。

人啊，就不能闲着，生命只有在运动中才会更加有活力，有生气。这也是人为什么要劳动的原因。所以，此时此刻感觉自己有一份工作，为之忙碌，自己热爱生活为之忙碌是多么幸福的一件事呀。

生命在于运动，动起来的生命才叫生命，动才可以称之为生，都不动了，可不就不生了嘛！现在很多人谈养生，每天研究的就是怎么养命，怎么把自己养起来，老年人也就罢了，越来越多的年轻人也在谈养生，正确的养生也罢了，但是大多数人曲解了其中的意思，养生已经变味了。养生似乎成了很多人不去拼搏，不去劳作的借口。生命是用来熬的，不是养的，等我们闭上眼睛再也醒不来的时候，就永远长眠了，那个时候就再也不需要动了，不需要拼了。

生命在于运动，那就动起来吧，动起来生命更年轻了，人更有精神了，整个人也更有活力了。