双相情感   2.8

昨天晚上就已经把今天发生的事情写完了，并且做了深度的自我思考和反省，效果甚大！

昨天晚上十二点准备睡得，真正的入睡时间我估计在十二点半以后了，闹钟吵醒我的时候，我还是困惺惺的不想起来！

还有一件事，我准备戒烟了，这种感觉好难受，我从昨晚到现在一直憋着。

对自己狠点，把烟戒掉！