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身体觉知力•含胸拔背

身体觉知力•含胸拔背

作者: 琴之谱鸿儒 | 来源:发表于2018-07-23 11:12 被阅读0次

含胸拔背,是胸背部最符合生理解剖的体态。翻译过来就是:不挺胸、不驼背,胸背部处于最放松、最自然的状态,心肺无压迫、气机通畅、呼吸自然、气血舒畅,器官免疫力提高。

静心关照和觉知,让含胸拔背形成身体觉醒后的自然自觉状态,可以保持健康的心肺功能和脊柱的良好的生理解剖状态,预防和治疗因驼背引起的相关疾病。

身体觉知力•含胸拔背

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