保持原状，就是进步

因为体重超过了两位数，所以这段时间特别注意，生怕稍不留神我又成为一个胖子。对于身高只有154cm的小个子，体重只要上到三位数，无论你练什么，视觉上看都会显胖。所以，我把三位数的体重视为洪水猛兽。

19年八月，产后三个多月，我开始跟着教练练习产后瑜伽，后来又加上练习普拉提，跑步，20年我的体重达到了两位数，告别了产后肥胖。因为运动，也告别了产后情绪波动，一直处在一个比较好的状态。

今年年初有三个月的时间我停止了一切运动，体重直线上升，最高达到了55公斤。到7月的时候，我又恢复了运动，跟着教练练维密塑形，练了几个月，维度小了很多，体重也下降了一些，但没有回到两位数。

我还在为体重回到两位数而战：每天早起练普拉提、跑步，在饮食上特别注意。

我几乎每天起床就会称体重。

最近一周的体重稳稳地留在51公斤，怎么也不肯往下掉了。腰围比上周降了1cm。

我对这个结果不满意，心里想着：我天天都在运动，饮食也很克制，为什么体重还不掉呢？

有可能是到了瓶颈期。

还有可能跟季节相关。

实际上，冬季减脂本身就很困难。天气寒冷，身体需要储存一些脂肪和热量来保持身体的正常运转，大部分人冬天是很容易发胖的。

体重能在这个季节保持原状，其实已经是非常努力的结果了。

想到这里，我心里顿觉释然，放过了自己。