伊川王利珍坚持分享第1235天
1.首次咨询重在建立关系，当关系还没有充分建立时，不要太急于和来访者做深层次的交流。面对一个陌生的人，来访者是有戒备的。多对来访者好奇，通过具体化技术，更多看到来访者的力量，看到她应对困境的方式方法，及时肯定赋能。让来访者感到安全放松和温暖，是首次咨询要注意和重视的。
2.看透不一定要通过咨询师的嘴巴表达出来。最安全的方法是让来访者说出来。问问她是怎么看的？她有什么想法？她对对方的期待是什么？
如果我们想要回应来访者，和她共情，语言需要软化，加入“似乎”、“好像”、“不知道是这样吗？”“不知道我的理解对不对”等字句。
3.对于青少年来访者，很多时候需要我们创造话题。因为他们很多时候会说不知道要谈什么，不明确自己有什么需求。
青少年的生活无非就是和父母、同学、老师、朋友的关系问题。可以让他们给每个关系打个分，更希望在哪个关系上有发展？
4.咨询师可以对来访者有悲悯、同情之心。但不要过度流露，过分表达。我们咨询师可以在情感上关心个案，但立场一定要中立。就像刘老师说的，悲悯让人不舒服，内心感觉到的是不平等，不被尊重。
5.来访者的例外经验，有时反而成为来访者的压力。以前曾经那么好，现在不好，会很失落和悲观。这个时候，怎么办？首先要同理来访者，然后咨询师要充分相信来访者，相信他们是会为自己的生命负责，是一定有能力做到的。咨询师的相信很重要，充分的相信，来访者是可以感受到的。接下来，可以问问来访者有多大信心可以恢复？通过评量问句，看到来访者的信心和资源、力量、优势。
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