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干姜、高良姜粥 (解决脾胃虚寒、胃痛)

干姜、高良姜粥 (解决脾胃虚寒、胃痛)

作者: 薰儿小食坊 | 来源:发表于2023-02-05 18:05 被阅读0次

老胃病患者容易有脾胃虚寒,加上外邪和饮食因素,容易诱发胃痛、食欲下降。

中国中医科学院望京医院朱世杰主任提到,此时可以用二姜粥解决。

粳米健脾补虚,干姜温中和胃力量比生姜更强,高良姜增加温通作用,这样一碗粥既能养胃,又能通过姜的温通作用将食欲打开。

做法

干姜10克、高良姜10克、粳米100克,一同煮成粥食用。

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