干姜、高良姜粥 （解决脾胃虚寒、胃痛）

老胃病患者容易有脾胃虚寒，加上外邪和饮食因素，容易诱发胃痛、食欲下降。

中国中医科学院望京医院朱世杰主任提到，此时可以用二姜粥解决。

粳米健脾补虚，干姜温中和胃力量比生姜更强，高良姜增加温通作用，这样一碗粥既能养胃，又能通过姜的温通作用将食欲打开。

做法

干姜10克、高良姜10克、粳米100克，一同煮成粥食用。