适量劳动肯定对身体有益处

这几天在老家可以说真的是劳动了，不管是坐在驾驶位上开车三四个小时，还是在农田里收拾庄稼两天，又或者装包各种作物，可以说是这几年非常少有的体力劳动了。

本来以为劳动一下身体会各种酸痛，没想到劳动后更加有活力了，不但消化问题得到了解决，而且身体机能有效的开发，最后就连一直没有减掉的肚子也变小了很多。

总结起来，适度劳动不但不会感觉劳累反而会感觉比较轻松，尤其是长期宅不动的人。

不好的一点是我的皮肤黑了，本来全身不算黑的皮肤因为几天在太阳下面马上变黑，主要是脸和胳膊，不过个人感觉晒晒太阳就当紫外线杀菌了，哈哈哈。

不管任何风风雨雨和勾心斗角，都不应该影响自己的身体，身体健康了才能更有经历去做自己想做的事情，不管何时都要以自己的健康为主，不去做危险的事，不处于危险的境地，哪怕承受一些损失也要让自己健康。