云南三七粉适量喝，对身体益处多

现在养生再也不是老年人的专属了，现在有许多年轻的上班族也开始养生起来，尤其以女性为主，女性在养生这一方面经常会喝一些美容养颜类的茶或者别的，相信经常关注养生的人们都应该知道三七粉这个东西，在我国，尤其以云南三七粉品质为好，自古以来人们就把三七作为一种食补和药补的中草药，对人体有非常大的益处。

云南满泽三七粉

  在许多药典书籍上，我们经常可以看到三七的存在，三七对于活血化瘀和消肿这两个方面有非常好的效果，因此被人们称作是“金不换”，由此可见它的价值是非常高的。云南满泽三七粉，是文山比较好三七粉，是选料云南文山，比较大个的春三七头，当天粗打细磨生三七粉。在过去人们经常用云南三七粉作为药用，很少作为补品去食用，但是随着时代的发展，人们发现三七粉服用的话，对身体也有很大的益处，因此用云南满泽三七泡水喝也就成了一种食用方法被流传下来了。

三七粉泡水

  我们都知道，三七可以缓解失血和贫血，很多人会问用云南满泽三七粉泡水喝的话能不能经常喝，其实经常喝对身体是有益处的，长期服用的话可以疏通人体的经络，缓解贫血的状况，但是每天要适量的喝才有效果。因为云南满泽三七可以活血，因此女人在怀孕期间是不能服用的。

  如果你有失眠这类的情况的话，也可以在晚上饭前服用一些云南三七粉，可以有效的改善睡眠，让你有一个好的睡眠。现在市面上卖着各种质量参差不齐的三七，大家在购买的时候一定要仔细辨别真假。