01.如果说生命有意义，那么遭受苦难也有意义。苦难、厄运和死亡是生活不可剥离的组成部分。没有苦难和死亡，人的生命就不完整。
感想：不要抱怨挫折和困难，所经历的所有的曲折，最终都会化作人生的力量。这种力量可以在黑暗中助你一臂之力，在顺境中助你行的更远。
02.存在之虚无的主要表现是厌倦。现在我们能够理解叔本华的话了：人注定要徘徊在焦虑和厌倦这两极之间。
感想：焦虑是每一个人都会面临的问题，羡慕别人的光鲜，总觉得自己黯然无光，那都只是你没看到光鲜的背后而已。
03.生命的意义在每个人、每一天、每一刻都是不同的，所以重要的不是是生命之意义的普遍性，而是在特定时刻每个人特殊的生命意义......你不应该追问抽象的生命意义。每个人都有自己独特的使命。这个使命是他人无法替代的，并且你的生命也不可能重来一次。
感想：或许我还没有找到生命明确的意义，但是决不再浪费每一寸光阴，因为每时每刻的我都生活在关系中。因为有关系所以"我"这个节点有了不同的意义，而我想做的是怎么能够让更多的人连接到我的节点上来，所以想要变得优秀，勇敢，独一无二。
04在一定意义上，一旦找到了意义（比如牺牲的意义），痛苦就不再是痛苦了。
感想：如果某一个瞬间，你觉得生活瞬时失去的意义，就想想你的终极目标吧。把终极目标进行拆解放到你的现在，进行行动。一旦找到了目标，瞬间也就没有了无聊，迷茫的痛苦。
05所以生命之意义的问题实际上被颠倒了。人不应该问他的生命之意义是什么，而必须承认是生命向他提出了问题。简单地说，生命对每个人都提出了问题，他必须通过自己对生命的理解来回答生命对提问。对待生命，他只能担当起自己的责任。因此，意义疗法认为，负责任就是人类存在之本质。
感想：在成长这条路上注定要一个人瑀瑀独行，任何家人，朋友，都没有办法给你指出很明确的方向。 别人给的终究不是自己的，所谓掌控生命的方向感也完全感受不到，所以接下来一样回避不了自己的问题。
所以当你遇到人生很大的困难时，需要向内寻找。借助外力只可以解决一时的问题。我们需要有一套系统的理论方法支撑我们面对以后所有的问题。
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