1 注意情绪的变化，并完整记录下来
昨晚，我妈给崽崽换尿不湿的时候，我给崽崽在选纸尿裤，想到等下喂奶玩手机就没那么方便了，所以就抓紧给她选，想选好可以正好赶上双十一秒杀的时候抢购。结果我妈看到我在玩手机，就说我，我准备来接孩子，我妈不给，然后直接就把孩子给我继父了。然后我看到我继父抱着我崽，离得好近去逗她，我突然内心就觉得挺难受的，很无助，很愤怒，很委屈，总之很多种情绪，我也不知道是为什么。当时我可能是觉得我继父离我宝宝太近，觉得宝宝抵抗力差，怕他传染什么细菌给宝宝，又不好直接说，毕竟这样直接说很伤人，本来他就很敏感，怕他觉得是嫌弃他什么的，所以我只能忍着，自己一个人到房间来消化一下。冷静了一下后，我心里好多了，然后去把孩子抱过来喂奶，喂奶的时候我一直在想，我为什么突然会这样。要是真的内心嫌弃，要是以前的我，绝对会直接说，现在为什么畏畏缩缩，反而不敢说，最后内心挣扎纠结的都是自己。
2 找到情绪后面的浅层原因和深层原因
浅层原因：我仔细想了一下，可能是因为我也清楚，即使说了也没用什么太大用，不管怎么说，他是宝宝的外公，我不可能完全阻止他跟宝宝的联系。而且他那么喜欢宝宝，不管什么事情，只要说是宝宝的事情，他都愿意去做，比如他以前不愿意炒菜做饭，现在假如宝宝饿了，需要我妈去换尿不湿，让他去炒菜，他没有半句话，立马就去了。宝宝要洗澡，要拿什么东西，他都是跑前跑后，没有任何怨言。人心都是肉长的，虽然这么多年，我内心从未真正接受过他，但是我还是很感谢他为这个家的付出，所以我知道有些话我不能说，起码不能直接说，不能不顾及他的感受。另外，现在我没有出去赚钱，虽然我偶尔也买一点点东西，但是大部分时候，还是他在养家，他每天忙来忙去，风里雨里，哪怕腰酸背痛，起早贪黑，从来没有跟我们有过一句怨言，我真的不知道拿什么立场去嫌弃他，我觉得自己也没有这个资格，我自己也不想成为那样不懂事，不孝顺的人。
深层原因：其实我昨晚的情绪，不只是说那种嫌弃而不能说的情绪，还有一种就是对宝宝的失控，我觉得我没办法一直保护我的宝宝，我不可能把宝宝一直留在我的身边。说得长远一点，如果我只是在家里带宝宝半年的话，那么宝宝半岁之后，还有那么多时光，都是要跟着奶奶和外公外婆的。我如果在外面工作，即使想宝宝，我也只能天天跟宝宝开视频，说实话，这样的远程，只是能满足我们对宝宝的思念，但是却没有办法让宝宝对我们产生联系的，她不会对我们有太深的感情，生恩不如养恩大，如果没有办法陪伴在她身边，那么她长大后，自然就更加不会有很深的感情。我可能是对这个事情很焦虑。生之前，因为怀孕期间没有自由，没有收入的日子实在是太难熬了，当时的想法是，等宝宝生下来，带到半岁，就出去工作，到时候就可以自由了。我当时还跟我老公说，我喂奶只喂到半岁，我才不会带她带好久呢，结果我老公就说了一句，你现在这么说，到时候看你舍不舍得。现在真的是一语成谶，才带了一个多月，我就觉得内心割舍不下，想到之后要出去工作，把他放到奶奶和外公外婆身边带，我内心就很挣扎纠结甚至痛苦。其实一个孩子生下来，不只是说生下来给她养大就行了，更多的是我们对孩子的教育，我们对孩子是有很深的责任的。既然我们选择把她带来这个世界，当然就要对她负责，不是说在外面赚钱给她花就行了，更多的，真的是陪伴，以及在她身边，对她的影响，如果只是把孩子放在家里带，就算孩子的奶奶和外公外婆再爱她，也抵不了她父爱母爱缺失的事实，所以，最好的结果就是，能够让她跟爸爸妈妈在一起，一起陪伴教育她。
3 解决情绪背后的症结、
问题还是那个问题，跟之前探讨的一样，背后是金钱和时间的问题，既要解决钱的问题，也要解决时间的问题。现在孩子爸爸在佛山那边工作，以目前他事业的发展来说，他肯定是不会离开佛山的，所以要想完成这个目标，只能我们娘俩向他靠拢。而如果想要把孩子带在身边，我必然就要有自己的收入，先不说赚多少钱，起码能保证在外面的基本生活，让孩子爸爸能够没有后顾之忧。所以，想来想去，我还是必然要找到一份合适的副业，能够时间自由，不能影响我照顾孩子，在孩子空闲的时间，可以通过一些弹性的时间来赚钱。
4 一件一件解决问题，直到情绪得以舒缓
这段时间先尝试做读书博主，通过小红书去创建自己账号，积累自己的粉丝，我看到很多读书博主在小红书上都是一个多月就可以积累到自己的基础粉丝，少则几百，多则几千，更重要的是打造爆款文章。
给自己3个月时间，如果能够在这条路上有一些成效，那就继续坚持做下去，然后开辟其他的赚钱途径和平台。
如果3个月不行，过完年后就出去工作一段时间，把孩子交给家人带，先缓解压力，再寻找合适的副业，找到合适的副业后，再把孩子接到自己身边带。
如果只是一段时间的分离，似乎也可以接受，一切都是为了孩子，都是为了这个家。
最重要的是，跟家人保持良好的关系，跟老公一起把这个小家维持好，一个有爱的大家庭，和一对恩爱的父母，才可以给到宝宝最好的滋养，让她健康成长。
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