忽然又一周，如果没有记录的话，可能都忘记了自己之前做了什么，每天过日子就像用筛子装水，水都漏掉了，而如果写下来，就能像蜜蜂酿蜜一样，留下一些有意义的珍贵的东西。（这个比喻是我以前的一个朋友说的，如今他已经不知道在何处，但是这句话我一直记得。）
今天依然是一些琐碎的记录，留作以后的素材。
1
我们选择的信念决定了我们的生活。
早上又在某个群里讨论一位优秀阳光的留学生为何自杀的事情，此时有一位网友说，她小时候也受过很多创伤，比如一岁多就离开妈妈，在控制欲强的奶奶身边生活，受了很多苦，在学校里又受到欺负，但是她始终抱持着“随机应变、打落牙齿和血吞，像个男人那样去战斗，打不死我的都会成就我，除了死没什么过不去的”类似信念，拼命学习和工作，加上可能比较幸运，获得了一定的成就，生活过得很好，心理上也没什么问题。
（当然，那位自杀的孩子，可能是有抑郁症，引发抑郁症的原因有很多，也不一定是他信念的问题，而且如果真的患上抑郁症，也不是改变信念就能治好的。只是他的事情引发了我们的话题，让我获得了一下启发。）
但是这位网友的话启发了我，或许，当我们认识到，人生就是那么的不容易，就是那么多的不愉快的事情，就是那么多的挫折和障碍，就是也会遇到不怀好意的人——我们就不会那么容易失落痛苦，而且我们还是可以不服输，可以努力去抗争，或者平静地接受现实，再想办法自求多福。
晚上我又看到了一篇对女明星黄奕的采访，很多人都知道，她的前夫黄毅清，经常在网上说她的坏话，对她造成很大很大的困扰和伤害，她也曾经非常痛苦低落，但是最后还是她对女儿的爱，还有父亲的一句话“你是想悔一时还是悔一世？”让她坚强起来，也让她知道父亲是支持她的（让她知道父亲是在乎她的，因为以前父女沟通比较少），她再振作起来，努力赚钱，努力尝试，后来经营了蛋糕、服装等品牌，赚了千万以上，演艺事业也重新走上了正轨，越来越好。
“她从往事里走出，从一个‘索要’的孩子，变成一个负责的大人，从一个‘受害者’，变成一个‘给予者’。”她还做了很多慈善，比如救助了936个遭受意外伤害的儿童。
看到这些我有点被震撼。2003年时，我作为一个杂志社的编辑还采访过她，当时的采访标题是《黄奕：相信爱情的童话》，但是没想到她后来却遭遇了婚姻的伤害，而且几经起伏后，还振作起来，发展得越来越好，还为社会贡献价值。
这真的是一个很好的事情。
我突然又想起自己今天在《心理彩排》一书中看到的一句话：“幸福是一种选择，是我们自己意识的选择。”大意就是，我们认为自己是幸福的，那就是幸福的，其实这取决于我们的想法。
就像我自己，总是不开心，但是其实我的状况比上不足比下有余，并没有太多的理由不开心，很多时候可能是因为我的一些负面情绪没有彻底清理，所以我的情绪底色有时会是悲观的、畏难的。
但是我其实可以选择更积极的信念，选择更愉快的心情去面对生活。
2
人生不易，人生实苦，就像叔本华说的那样，至少对于很大一部分普通人是这样。但是既然活着，就努力好好活着，努力寻找一些活着的乐趣，多想想一些让自己愉悦的事情。
毕竟谁也不知道死后的世界会怎么样，说不定也一样要排除万难呢？
在哪里，都是要面对新的挑战的。
相信自己会有这样的适应力。
毕竟我们从诞生的一刻，活到现在，其实已经克服了很多很多的挑战。
以后也能克服的。
只是我们的期望，可能会比以前更务实，更低一点，只求平安健康地度过一生，尽力而为地创造自己的一点点价值，对得起自己和身边的人，就已经很好。
共勉。
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