快乐交集

一直觉得“家”这个字太贴心了— 猪在屋顶下，想想就舒服。

一个屋顶下，我们和家人一起生活：父母、兄弟姐妹、爱人、孩子。性格各异的鲜活个体，晨昏相对，彼此的影响刻骨铭心。我们每个人都生活在和家人之间的情绪互动里。共度的时光快乐不快乐？怎样更快乐？

尼尔帕斯里卡的《快乐等式》，介绍了让人更快乐的积极方法。保持正面情绪，不仅对个人重要，对家人也影响巨大。

以作者的家庭为例：他和妻子两人大部分时间阳光快乐，但也有情绪低落的时候。大致估计个数字的话，他俩都各有80% 的时间是快乐的。剩下的20%，是他们各自不开心的时候。

于是来做一个粗略的估算。两个人都快乐的时间占64% （80% X80%）。就是说，在这个家庭里，大约有三分之二的时间幸福和谐，两个人都心情很好，这个家庭在快乐交集里。与此相反的时间有4%(20%X20%):两个人都心情不好，互相看对方不顺眼，吵吵闹闹。幸好这样的时光只占4%。

剩下的32%是关键。在这约三分之一的时间，他们俩有一个快乐，一个不快乐。整个家庭的气氛不确定。家庭成员间的密切互动，使得情绪很容易互相传导。如果快乐的人能让不快乐的人变快乐，那么整个家庭就回到了快乐交集里。如果相反，就会变成大家都不开心的情况。

这时，就要看谁的情绪更强大稳定了。在一个互动密切的家庭里，如果每个人的情绪不同，那么整个家庭的氛围，往往不是个人情绪的简单平均，而是由精神最强大的那个人主导。

在这个例子里，如果其中一人保持80%的时间心情愉快，而另一个人只有50%的时间是快乐的，那么整个家庭的比例就成了：40%的时间是快乐交集、10%两个人都不快乐、剩余50%不确定。不确定的比例变成最大！

现实中很多家庭不止两个人：三口、四口之家，或者更多。随着家庭成员人数增多，各人有不同情绪的情况会更多。此时，积极的情绪有没有足够力量把整个家庭带到快乐交集，决定了一个家庭的主导气氛。

“幸福的家庭是相似的，不幸福的家庭则各有各的不幸”。现实中极少有家庭完美幸福，或绝对不幸福，只是幸福的程度不同。而决定幸福程度的，除了物质、环境各种有形的因素之外，还有一个无形而强大的力量：家庭成员的情绪，尤其是最具精神影响力的成员的情绪，它左右着这个家庭的快乐交集。

一个人情绪越积极，越强大，就越有能力营造整个家庭的温馨。磨练愉悦且强大的情绪，是我们给家人的无价礼物：不离不弃不枯竭的快乐交集。

过年了，祝愿每一个屋顶下的家都有越来越多的快乐！