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觉知-我们总在拿别人的错误来惩罚自己

觉知-我们总在拿别人的错误来惩罚自己

作者: 内在探索与觉醒 | 来源:发表于2018-08-17 20:17 被阅读0次

今天的一件事让我有所顿悟。

一个9岁小孩拿着承承的图书时,被骑自行车的小孩吓了一跳,书掉到地上,有一页纸被扯坏了,他慌张的捡起,然后不停的追着那个骑自行车的小孩说,“都怪你!都怪你吓我!”

等他安静下来,我问他,“你知道你一直这样说是为了什么吗?你能觉察的到吗?”

他问,“是什么呢?”

我说,“你怕我责怪你。”

他急忙辩解,“没有,没有,不是的,本来就是他吓的我呀!”

我说,“如果你不怕我责怪,你还会不停的追着他喊吗?何况,这也没多大点事,用透明胶粘好就可以了。”

见我这么说,他立马就放松了下来。

我说,“如果我为了这点小事责怪你,那就是小题大做,因为并不是你故意要撕坏它。如果我小题大做,那错的就是我而不是你,所以你不需要自责。”

说完这些话,我突然想起我刚被公公骂过,他总喜欢指桑骂槐的对着物品发脾气,喜欢给我脸色看,我也总是不可避免的心情被他那样的行为所影响。

所以这些话不止是对那个小孩说的,也是对我自己说的。不管我是东西没有放回原位,还是我没有确认就随意拿动东西,还是我没有及时做好整理,这都不是我恶意的行为,而是我的疏忽或是过去的习性所导致的,就算我有错,也并不至于如此大动肝火,而这就是典型的小题大做,他生那么大的气,百分之八十是他自己的问题,所以我没有必要为了他的错误来惩罚我自己,责怪我自己。

但是,我也不能因为错多在他,就否认掉自己那百分之二十的问题。

为什么我会有那样的习性呢?我能够去做一些什么样的努力来完善自己呢?

许是我过去世当大公子大小姐当习惯了,只需要等着人家伺候我,所以养成了等着别人善后的习性吧!却不知这会给别人造成多大的麻烦。

如果我打心里认同人人都是平等的,我为什么不能把自己的事情从头做到尾呢?

先不说去服务别人,为别人做事,至少把自己的事情做好吧。

觉知,就是逆转的开始,真好。

后记:

当我把这个感悟分享牛牛的时候,他并没有肯定我,反而说我这个习性结婚十年了都没有改变,他们当然会失望、会发火啦!

我说,“习性哪有那么容易改变?就像汽车有惯性一样,得慢慢的停下来才能转向啊!”

他说,“只要有那个心,改变很容易。”

我说,“你就是说风凉话,如果有那么简单,为什么有的人一辈子没有改变?”

我因为他“改变很简单”这句话而气愤,忍不住的想要说服他,我觉得他不理解我,没有同理心,看不到对他而言很简单的事别人做起来却异常的艰难。我觉得他在责怪我,平时他并不会那样对我,为什么他现在非要这样跟我抬杠呢?

其实这并不重要,每个人只需要解决自己的问题就好,各自的人生,冷暖自知,何必要我去操心呢?

重要的是,为什么我会如此情绪激动呢?

还是因为我觉得他不理解我,否定我的努力。

这都是源自于我对他不适宜的期待,没有人有义务满足我的需求,包括伴侣和孩子。

我们真正的另一半是自己,而不是任何一个其他人。

唯一能满足我们的,也只有我们自己。我需要被肯定、被理解,那我肯定、理解我自己就好啦!

对方如果可以满足我们那更好,不能满足,那也是非常正常的,毕竟每个人都是为自己而活,谁都不是为谁量身定做的「专门用来满足他人需求的」工具。

也只有当我们发现「外界没有任何人事物能绝对满足我们自己」的这个真相时,才会走向找回真我的这条灵性之路。

而这也让我更加深切的知道,只有当我们有同理心,了解别人的难处,他人才会感恩,这样的正能量会让他们更加愿意完善自己。(也许需要很久很久,但就算是一辈子,那也很正常,很难得。)

而指责,只会让人烦躁,想要逃避,推脱,而无视掉自己的过错。

指责,反而是把一个人往泥潭里拖。

只有理解,宽容,慈悲之光,无条件的爱,才会让人愉快、让人向往,自愿伸出手,一步一步的爬出泥潭,与爱合一。(了解了这些,大概我以后对承承不会那么严格,而是更多的去理解他,包容他吧!但愿吧!

虽然他说那样的话让我伤心,但又何尝不是帮助我又突破了一层局限并再一次的实践这条真理呢?

也许,这就是他跟我抬杠的更高意义吧!

文/矫情的亲爱的

修行者

阿卡西记录见习阅读师

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