叫停通俗的理解就是：知止、踩刹车
一、开会时
不知大家有没有遇到过，公司开会时争得面红耳赤，尤其是跨部门之间。
这个时候就应该有人站出来及时提醒叫停了，可以放一段音乐、吃点小零食、去一趟洗手间，缓解一下气氛，将大家的情绪调整到轻松状态再去讨论问题会事半功倍。
二、投资时
有人投资做生意，刚开始出现亏损的苗头，像赌博一样，输了、赔钱了心里会很不甘心，总想着怎么着也要使劲把本钱赚回来，谁知离本钱越来越远。
因此，如果做不到，就要设置止损点，不能继续亏下去，就当是花钱收获经验。重新调整好战略等待良机再出发。
三、与另一半沟通时
都说婚姻是爱情的坟墓，那是因为恋爱时彼此都会包容对方，遇事也会好好沟通商量。
婚后柴米油盐、老人小孩、工作生活，每一样都让我们失去了好好沟通的耐心。
因此，经常会为了鸡毛蒜皮的小事跟另一半吵得上火。感情也会越来越紧张。
如果有一方能在争吵时及时踩住刹车，先暂时离开对方的视线，比如去超市买包盐、上个厕所、洗把脸。将自己的情绪调整到正常状态，那这个架就吵不起来了。
四、与孩子相处时
辅导孩子作业时，经常因为一个简单的算术、单词写不出来而对孩子大发雷霆，拍桌子摔书本。
如果能在发火时意识到自己的行为对孩子造成的影响与伤害，从而及时停止，或许亲子关系会越来越和谐。
最后
不管与谁沟通，将自己的情绪调整到平和状态，让自己每天的所想，所说，所做都是柔和而有力量的。
人生的效益，与发生的事情相关不大，与自己的状态好不好密切联系。
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