幸福日志2023-04-24 周一 阴
下了点毛细雨，还是简单地跑了3公里。二十几分钟，刷手机瞬间就过去了，所以果断放下，既然时间不多就少跑一点，动起来还是比不动强。
最近入了lulu的坑，好的装备真的能让你更爱上运动，裤子没有丝毫的束缚感，剪裁简洁大方，即使放了手机跑起来也很稳。因为我跑的不多，所以配速一直上不来，只要跑步你才会知道，这东西没有捷径，只能一步一步跑出来。当然我跑步不追求配速，只为跑的过程中和自己的独处，还有跑完后身体那种慢慢充满能量的内啡肽的快乐。
樊登在讲书过程中提到“自己跑步现在什么也听”，这提供给我了一个思路，反正跑步带个耳机很不舒服，那就摘下来，听着自己的呼吸，和内心的声音。这时候反而意外的发现，树间房顶上各种悦耳的鸟鸣和大朵大朵肆无忌惮开放的花朵。春天真是最适合跑步的季节。谷雨后降雨降温，春天即将过去，夏之将至。
和同事借的《娱乐至死》终于也快完结了。柯勒律治说：“到处是水却没有一滴水可以喝。”我们在信息的海洋里，却找不到一点有用的信息。
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本文标题：放下手机，跑吧
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