感觉好才能做得好

20190111  PD复训践行第五天

[远同学落选银星少年]

  昨天是班级评选三好学生和光谱星少年的日子，远宝没有选上银星少年，他说只有他一个人申报了银星少年，但代表语文和数学的红星和黄星入选的同学还是挺多的。申报的同学先竞选演讲，而后无记名投票，他只有8票。只能说语文和数学的成绩还是决定因素。

    我把他拥入怀中，打算来一场启发式鼓励。

妈妈：你现在的感受如何？

远宝：难过。

(嗯,妈妈也感到难过，一个学期你获得了6颗银星，而且只有你一个人申请银星。同时你都不需要妈妈的帮助自己就准备了演讲稿。其实，妈妈在工作中也一样，一年结束也会评选优秀，优秀的名额很少，妈妈也和你一样投了自己一票，但结果现在也还不知道，也有可能落选，只是妈妈已经努力了。如果第一时间，可以同孩子更多的交流，也许孩子的感觉会好一些，想法也会多一些。)

妈妈：那你有什么想法，有什么决定。

远宝：没有想法，也没有决定。

妈妈：你想获得银星少年或者三好学生吗？

远宝：想，不想。（一副无所谓的状态）

妈妈：好，没有关系。你什么时候有想法再和妈妈说，妈妈可以帮助你，好吗？

【反思】当孩子没有积极回应的时候，还想不好该怎么启发，需要请教。

经过菜菜的启发：1、先链接后纠正。用更多的共情让孩子知道妈妈始终和他在一起，调节自己内心时不时说教的念头，这么小的孩子希望他对自己有所察觉不切合实际，或者说孩子哪怕有察觉也不愿说。尽管后续的交流中也有谈到自己工作中相同的遭遇，但第一时间没有充分的共情会导致好自己的心门关闭。

2、帮助孩子表达情绪。也可以用正面管教脸谱图，察觉深层次的情绪。

3、始终要相信孩子都会朝着美好的方向去发展，实现自我价值。

4、比较容易让自己陷入焦虑，陷入对孩子和自己的怀疑。

[跳绳]

  这个学期放学后就去了晚托，大多时候在晚托完成跳绳，但走廊拥挤，穿着棉服也很笨重。远宝一分钟的跳绳个数明显下降，而且经常会出现中断，经过两次指导，数量回升，孩子也因此感受到了方法正确的重要性。但昨天可能因为落选始终有些影响情绪，直到8点还没开始跳。一再提醒，勉强拿起绳子，但跳几个就断了。

妈妈：远宝，妈妈看得出来你现在情绪不好，只有当感觉好你才能跳得好，要不我们今天就不跳了，明天早上起来补。

远宝：不行。

妈妈：那我们想想有什么办法让自己感觉好起来。

远宝：我想买东西。我想看淘宝。（此时，远宝的眼泪都出来了，内心也许是有一种难以言表的不舒服。）

妈妈：好的，你可以看看，把你喜欢的放到购物车，到时候当作新年礼物。（通常采用延时满足，很多时候也就满足当下所谓的购物欲望）

看到购物车，远宝的情绪立刻多云转晴，最近一段时间很迷恋《大中华寻宝记》，一整套有30+本。图书馆借了一部分，圣诞老人也送了一部分。他还希望再买几本，我给他一一记下。

妈妈：宝贝，当这个沙漏结束（3分钟），我们就开始跳绳，好吗？

远宝：好的。

时间一到，远宝果断的把手机放在桌上开始跳绳。

感觉好才能做得好！

第一个一分钟跳了180+

一分钟结束需要休息一会儿，他希望可以和我玩一下足球游戏。同样，我们也是用了3分钟的沙漏。第一局：4:1，他赢了。

如此反复，最高的一次跳了201下。