关注自己

这两天的状态有点焦虑，躺在床上，脑海里却十分清醒，失眠了半夜，午休也睡不着，是内心的那种不安，恐慌，想法占据了整个大脑，所以才会这样。

我知道，自己明显是想的太多，做的太少，没有行动的想法会让自己更颓丧，于是梳理出来思路，按照自己的想法去做，实践了一天，我踏实了。

打铁还需自身硬，底气都是自己给自己的！不要温水煮青蛙，有计划地充实自己，提升自己，关爱自己，才是真的。