重新挑战你未能实现的目标

作者: 高高313 | 来源:发表于2022-02-23 15:18 被阅读0次

想想看，哪个目标看上去很容易，但你一直末能实现？这种目标我们每个人都有一些，也许是减肥、跑完 5000 米的比赛或者学习一门新语言。写下这个目标，然后列出一直末能实现该目标的原因。

是因为面对困难和挑战没有能坚持下来吗？

是否太快放弃了？

现在是时候改变了。把这个目标重新树立起来。

上次是什么时候停止追求该目标的？当时达到了哪一步？为什么会停止或放弃？

写下这些问题的答案。

然后与他人分享你的目标，告诉他们这次你能坚持多久（最理想的情况下是坚持实现目标）。当感觉想要放弃时，坚持到底。

请那些知晓该目标的人为你提供支持。不要在此前停步的地方再次停下来。这次至少要往前再迈出一步，或者迈出多步，后者更好。

切记，这就是毅力，而拥有毅力不是那么容易的。

目前每日瑜伽已连续249天，进入健身打卡群之前，就是想看看坚持100天会不会瘦，而现在回过头来看，瑜伽并不会让我减肥成功、但每天一练让我收获了信心，拥有了更充沛的精力，看到自己每日多迈出一步的毅力。

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