文 | 实用菌
01
在这个世界上生存，是一件很考验智商的事。
比如你经常听到一些“人生道理”，觉得很受启发，但真的去做时，又会被啪啪地打脸。
人只有在吃过苦头后才会明白:
有很多所谓的正确，只是看起来正确而已。
稍不留神，你就会被带进坑里。
那么，生活中有哪些看似很正确的行为，其实有可能毁掉你的人生呢？
02
看似正确的做法一：人需要不断克服自己的缺点。
许多人对自己说过的最大的一句谎言，就是：
“人无完人。”
但在生活中，却无法接纳不完美的自己。
对于对量比较强大的人来说，能够弥补或者改正缺点，固然很好。
但对于另一部分人来说，与缺点相抗衡，只是在被迫的消耗自己。
小时候，家长会说：
“你这样，爸爸妈妈就不喜欢你了；你不改，就没有小朋友和你玩了。”
于是，在我们的意识当中，缺点的存在总是伴随着失去他人的喜欢。
“如果我不隐藏缺点，就会被孤立；如果我不改正缺点，就会失去被爱的资格。”
所以在进入社会后，总是会紧张，会焦虑，更害怕失去竞争的资格，于是逼着自己做并不擅长的事：
不爱说话，不喜欢表达，却硬要逼着自己去说；
不适合自己的工作，也要硬着头皮去做；
明明不够有上进心，还是要表现的很努力......
给了自己很大的压力，甚至失去了生活的希望。
但其实，有缺点，不是一种错误，反而是真实的表现。
大部分获得成功的人，都懂得“扬长避短”。
他们更加擅长发现自己的优势，并能够把自己的优势发挥到极致。
积极心理学之父，马丁塞利格曼教授提出了一种幸福理论：
去做有意义的事情，把自己的优势发挥到一个比你本身更大的使命中去。
简单来说，就是把自身优势发挥到极致，是人生最幸福的体验。
那怎么发现自己的优势呢？实用菌给大家总结出以下这3点：
1、你在某个方面获得过认可；
2、在相关的方面学习的非常快，禁不住想要怎么做得更好；
3、对于做某种类型的事，可以感到深深的满足感。
将自己的优势列出来，并尽可能的具像化。
比如这些优势，可以和哪些工作，岗位，或者学习的课程联系起来。
所以，正确的做法，应该是尽可能的挖掘自己的优势所在。
当你利用优势确立了自己的自信体系，才能够接纳真实的自己。
03
看似正确的做法二：在关系中表达事实更重要。
先抛给大家一个问题：
“在双方出现矛盾的情况下，到底要不要讲理？”
之前我就在文章里有写到：真正爱你的人，才会花时间跟你讲理。
后来我收到一条私信，说：
“菌大大，我跟她讲理，结果她跟我越吵越凶，怎么办？”
跟他聊了一会才知道，原来他的讲理，是跟另一半一五一十的摆事实，讲道理。
讲“理”其实有两层含义：
第一层，就是交流事实。
第二层，就是交流感受。
与交谈方的心理距离较远的话，比如同事，普通朋友等等，我们通常只会选择第一层面的沟通。
而在亲密关系中，我们通常会更注重第二层面“感受”的沟通。
很多人有这样的误区：
——发生矛盾后，双方会用各种事实来撇清关系，逃避责任，甚至把过错推到对方的身上。
这只是停留在第一层面的沟通，并且会立刻将两个人的心理距离拉远。
我们更需要让对方知道的是自己内心的真实感受。
在关系中，感受一定是大于事实的。
事实有对错，但感受没有。
你感受到被爱了，要告诉对方；
你感受到了伤害，也要告诉对方。
但要记住，你应该着重去描述自己的感受，拉近心理的距离，而不是过度描述事实，指责和埋怨对方。
感情这件事，归根结底，谈的终归是一个“情”字。
所以，在关系中应该多注重表达感受，而不是事实。
04
看似正确的做法三：尽可能的避免与发生他人冲突。
与人为善，是需要去学习和坚持的人生态度。
但很多人，只看到了“善”，却误解了“善”字背后的含义。
有底线的善良，是一种美德；而没有底线的善良，是对自己的残忍。
生活中有一类人，他们从来不会与其他人起冲突。
但不是因为脾气好，不在乎，而是害怕，紧张，不安，焦虑。
主要原因就是：在他们的认知中，不吵架才是保护自己的方式。
比如在原生家庭，父母在吵架的时候，经常指责对方，否定对方。
但夫妻双方并没有真正的解决问题，还把剩下的负面情绪带给了孩子。
所以孩子面对的往往是单方面“吵架”，和单方面的指责。
那么对于孩子来说，吵架，就意味着被指责，甚至被放弃，抛弃。
这种不安感，使他们不敢吵架，不会吵架，委屈也只能自己受着。
表面上来看，他们很稳重，老实，情绪稳定。
但其实内心的力量很弱小，迫使自己的底线一再的降低。
而内心强大的人，他们不会去计较一时的利益得失，因为这并不是他们真正关心的东西。
但是，他们会坚持自己的底线，或者是对于自己需要守护的人和事很明确，很有界限感。
他们很少会吵架，但是不害怕吵架。
所以，正确的做法应该是，一旦受到侵犯，要为自己据理力争，保护自己的利益和领地。
迈出“吵架”的第一步确实很难。
但是，如果不去做，就很难帮助自己重新建立和获得安全感。
面对生活，首先要做到的，就是尊重自己内心真实的感受。
05
认知和行为的改变，绝不是一朝一夕的事。
改变的过程，也可能会经历痛苦、怀疑和反复。
但人生，就是一场修炼的体验：
——知难而退，就山重水复；迎难而上，就柳暗花明。
通往幸福的那扇门，是需要你自己去开启的。
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