今天上午要去参加朋友的读书会，早早的起床送孩子上学。今天孩子也起的早，慢慢好像习惯了早起，给孩子点赞！等我送完孩子回来买了早餐，打开家里的门，准备吃早餐的时候。一开门发现我老公还没有走，正在穿裤子.他看到我回来，赶紧从朝我的方向换成了背对我的方向，然后还往里面走了几步。虽然当时我表面假装若无其事，但是内心的感受已经波涛汹涌了，一股股被遗弃，被嫌弃的感受在内心就过，之后就是一种深深的孤独和悲伤包围我整个身体。吃完早餐，我赶紧去参加读书会了。
整个过程虽然短暂，但是今天给我印象深刻，一种很深很深的孤独感还有悲伤一直在我心里。有人的时候，会没有那么明显，一个人的时候，感受特别明显！
突然脑子中有一个信念就是:你过你的，我过好我的。大家各自安好！你不爱我，自然有人爱我。察觉信念模式，又看到自己索取爱的模式出来，还有对方是不爱我的。直到现在写下这些才看到自己的信念。于是马上告诉自己需要用爱心去感化对方，对没有错。但是有一股放弃的能量在，有时候想想真的很累，其实大家都不爱，只是孩子，亲情，这样坚持下去确实没有意义。于是自己经常被这两股力量纠缠进去。每当看到自己的付出有一点希望的时候，会想着坚持下去。每当感受到被遗弃和被嫌弃的时候就想放弃。经常这样纠缠我的力量，所以有时候才让我感受到自己的身体被很多东西绊住，想做什么，总是做不了，然后又很无助和无力。确实真的太不喜欢这样的自己。最近也一直在学会接纳现阶段的自己！
虽然自己并不完美，还没有活成自己想要的生活，但是你已经很努力了。继续过好现在，继续寻找链接自己身体的方法。这几天，我看到自己的身体不再是很抗拒我，而是在面对我，怎么跟我的身体交流和尊重他是我接下来需要提升的地方！
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