读《亲密关系》的收获

今天和思涵老师一起共读《亲密关系》书当中的嫉妒这部分

如果我们认为伴侣不重视我们，对彼此的关系不够忠诚，就会有伤害感，嫉妒最独特的表现是情敌的出现，把伴侣勾引走，要产生嫉妒。

嫉妒是一种痛苦的情感体验，嫉妒分为两种类型:反应性嫉妒和怀疑性嫉妒，在亲密关系中如果感到自身能力不足，则嫉妒会增强。

这类疑虑产生的根源之一在于亲密关系中，每个人现配价值的差距。

人们可能对嫉妒报以伤害，愤怒和恐惧，这对亲密关系影响即可能有意，也可能具有破坏性。

日记本