学习内容：
8.限制性信念上
9.限制性信念下
10.潜意识上
11.幸福心理学
学习收获：
明白限制信念是一个人的信念系统中，由某一特定经验产生的，这个信念也许适用于曾经某个情境，但在另一个情境中就不适用了。如果做事只用一个信念，没随之改变，就会给他的生活带来很多困扰。
我们生活的这个世界中，有较为普遍的限制性信念——无助、无望和无价值。
所谓无助，别人做得到，而我却做不到。对很多事情都没有兴趣，没有目标，不清楚自己要什么，想得多，而行动得少。
无望就是绝望，不对任何可能性的情况再抱有希望。有这种信念的人，他们的脑子就只会作出一个判断——任何尝试都是不可能的，无望的人根本不会寻求帮助。
无价值无资格感的人较容易逃避成功，面对自己喜欢的东西，而不敢去追求，害怕自己没有资格，会配不上这些东西，这一切都是在潜意识中发生的，意识很难觉察得到。
这个信念影响更大，这种信念会影响一个人成年后与其他人的关系。
这三种限制性信念可能同时存在于一个人的思想中，它们相互作用，影响着一个人的所有行为，最终的结果就是让这个人待在原地，难以进步。
潜意识是大脑发起的一种意识，属于一种平时被压抑隐藏的意识，也可以说，潜意识是一种本身具有但被遗忘的一种能力，其实生活中我们很多的行为都是潜意识的表达。比如说：孩子长病，就是想获得家长的关注和关心。
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