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如何面对不那么喜欢的人?|友善正念

如何面对不那么喜欢的人?|友善正念

作者: Angela2272 | 来源:发表于2024-09-09 07:23 被阅读0次

静坐开始好一会都在游离在想法之间,回过神来,关注一会儿呼吸,注意力又跑开,想想怎样发真宁寺的感悟朋友圈,可以让更多人走进这么好的地方,想想明天客户拜访的接送,想想本周的周复盘周计划可以释放我的大脑。

友善的正念中,给自己给喜欢的人给没有怎么接触的人祝福都还算顺利,到了祝福不喜欢的人时,还有那么点卡顿,想到之前在面对品行不那么端正的人时,总会心生排斥。

但今天我想,对于这些人,未觉悟的他们可以做他们的事儿,但我依然可以祝福他们越来越好,静待花开。

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