复盘：2024年第37周

每周目标：

1、    读书，9.7H；

2、    运动，总步数105770步；

3、    睡眠，平均睡眠6个半小时，平均入睡时间1点30点之前。

第37周完成情况：

1、    读书，累计阅读25小时8分钟，平均每天3小时35分钟，相比上周减少了10分钟每天。

2、    运动，日均步数23970步，总步数167789步，消耗5529千卡能量，相当于运动116.28公里，另外跑步27.08公里。

3、    本周日均睡眠时长为6小时4分钟。入睡时间01点28分，睡得有点晚了。