美文网首页亲子沟通婚姻育儿心理
亲子沟通(1)——选择轮,凡事都有N种解决办法

亲子沟通(1)——选择轮,凡事都有N种解决办法

作者: 李胜梅 | 来源:发表于2017-03-11 22:05 被阅读1707次

文/李胜梅

亲子沟通(1)——选择轮,凡事都有N种解决办法

总有些时候,我们有事情要忙,或是家里或是工作。但是孩子经常不听你的任何道理,缠着你陪他玩,不停的打扰。

还有很多时候,孩子有情绪,发脾气,哭闹,这种时候太多了!让你束手无策。

今天,和大家分享一个简单实用的正面管教工具——选择轮。告诉你,凡事有N种解决办法,而且是相互尊重的办法。

1. 以一个应用场景开始

上周日,我去听讲座,是一天的。但是女儿下午没人带,我又不想错过下午。想起女儿之前总是嚷嚷着要我带她一起去工作,孩子们对大人们陪他们之外的事情总是充满了好奇。

于是,我怀着忐忑的心决定带着不到四岁半的女儿去听讲座,讲座有将近百人参加。

带她到会场之前,我们进行了友好的协商和沟通。

1.我告诉她会有两个小时时间,需要呆在会场陪我听课。问她愿意吗?她怀着好奇又欣喜的心情说愿意。

2.“那好,会场有一些规则需要遵守。会场不能大声说话,如果你特别想说话,怎么办?”女儿把食指放在小嘴巴上,这是我以前在家上微课时,我们达成的约定。她还记得。说话之前,先做这个手势。

3.“两个小时时间比较长,如果想去厕所,妈妈可以带你去。但是其他时间你觉得无聊的话,怎么办呢?”她说,我可以画画啊,可以玩游戏啊……

“画画是个好主意!但玩游戏要保证不打扰到别人。我们一起来做一个陪伴妈妈上课选择轮,看看还有些什么事情可以做,好不好?”“好!我要来画。”她拿起笔,在纸上开始画圆圈。看着她稚嫩又那么认真的样子,想起龙应台写的《孩子,你慢慢来》里面那个费劲而认真的打蝴蝶结的小男孩。

认真地画完那个不太圆的圆圈,乐乐把笔给我“妈妈,剩下的你来吧!”

于是,我们一起做好了这个 陪伴妈妈上课选择轮。内容都是我们一起头脑风暴出来的,包括折纸,吃山楂片,画画,用妈妈的手机玩画画游戏(这个我和她提前约定只能玩十分钟),喝水。最后一项是和妈妈互相看看。这是乐乐提出来的,我心里一阵暖。她是希望我在忙的时候,也能有一刻全心全意的关注一下她吧,哪怕只是看看。

陪伴妈妈上课选择轮

做好了选择轮,开始上课。两个小时,乐乐把选择轮上的项目自己都一项项的做完了。

认真的画画

两个小时很快就过去了。结束后,我真实的表达了我的感谢和鼓励。“妈妈看到你很好地遵守了我们的约定,自己选择了选择轮上的事情去做,没有打扰到妈妈。妈妈非常感谢你陪我上课。”课程结束,陪她去游乐场玩。

2. 多种应用场景

选择轮是个很简单的工具,却可以用在很多场合。在我们家常用的两个选择轮,一个是妈妈忙碌轮,一个是愤怒选择轮。

妈妈忙碌轮,是我在晚上有微课时用的。之前晚上微课的时候,我怕被孩子打扰,经常在家附近的咖啡吧,上完课再回家。后来,乐乐希望我在家上课。于是,我们做了这个妈妈忙碌轮。以后,即使只有我和孩子两个人在家,我也能够顺利把两个小时的课上完。

乐乐正在制作妈妈忙碌轮

前面的陪伴妈妈选择轮和妈妈忙碌轮都是我们根据需要自己创造的。愤怒选择轮其实才是原装。

根据我以前在几百人大群对家长的问卷调查发现,情绪问题往往是困扰家长育儿道路上最大的问题,包括孩子的情绪和家长自己的情绪。愤怒选择轮是其中一种帮助孩子学会积极处理自己的情绪,可以让孩子知道,愤怒时可以有很多方法让自己感觉好起来。

“感觉好,才能做得更好。”——简•尼尔森

乐乐的愤怒选择轮里分别是:去冷静城堡,看书,泡澡,画画,玩陀螺,玩仙女棒,吃水果,看情绪脸谱图。在她不开心的时候,我会提议她去看看愤怒选择轮,看她愿意选择哪项让自己感觉好起来。后来,她不需要提醒,不开心时,自己会去看这个愤怒选择轮。当然,不要指望孩子每次都能做得这么好,毕竟,他们已经在学习和进步,而且做得很好,不是吗?

乐乐的愤怒选择轮

我们自己何尝不需要这样一个愤怒选择轮呢?在我们心情不好的时候,可以有很多办法让自己心情好起来。下面是我们在情商课上,幼儿园园长们头脑风暴出来的愤怒选择轮。看看,当我们心情不好的时候,不是有N种办法让自己感觉好起来吗?

成人的愤怒选择轮
3. 和孩子制作选择轮的步骤和几个提示

1. 和孩子一起头脑风暴,列出可能解决问题的方法清单。

如果有需要备注的地方,协商沟通好。比如看电视,家长需要限制时间的,在做选择轮时就应该沟通好。很多时候,是我们没有提前约定,造成孩子的失望和情绪失控。

2. 在一个圆形图表上的每部分写下一个解决方法,让孩子画图或注记。

3.问题发生时,建议孩子使用选择轮找到一个解决办法。

选择轮是解决问题的方法之一,如果没有用过,又有适用的场景,一定试试。它能够培养到孩子多方面的能力:

1.相互尊重

2.思考

3.解决问题

4.头脑风暴

5.自己做决定

期待大家有更多创造


回归初心,回归那份爱与尊重

相关文章

  • 亲子沟通(1)——选择轮,凡事都有N种解决办法

    文/李胜梅 总有些时候,我们有事情要忙,或是家里或是工作。但是孩子经常不听你的任何道理,缠着你陪他玩,不停的打扰。...

  • 6.7小记

    【凡事都有三种以上的解决办法】今天的日程安排里并没有健身这一项,心血来潮想健身,又没带运动鞋,凡事都有三种以上的解...

  • 沟通管理

    1、为什么需要沟通?凡事都需要有效沟通来协调。 2、人都有四种需求:生理需求、社交需求、认同需求、目标需求。 3、...

  • 沟通管理01

    1、为什么需要沟通?凡事都需要有效沟通来协调。 2、人都有四种需求:生理需求、社交需求、认同需求、目标需求。 3、...

  • 简单选择排序

    简单选择排序:在每一轮循环中(第n轮),从剩下的元素中遍历,选出本轮的最小元素,放到第n个位置。循环完n - 1轮...

  • 凡事都有解决办法!

    『童言无忌』 小小邹抱着消防车,慢慢挪行,最终忍不住了,说道:爸爸,我实在太累了,咋办呀?我随即把消防车拿了过来,...

  • 做成长型父母

    《正面管教》有一项工具叫关注解决办法。 当我们开始关注解决办法,任何事情都有三种以上的选择,至少会有第三种选择。 ...

  • 凡事都有三种以上解决办法

    我总在想,为什么人们总是会在相同的地方摔倒,难倒自己的、给自己带来麻烦的事情,总是那么的相似。 男朋友很喜欢打游戏...

  • 凡事都有三种以上解决办法

    今天我出去买青菜,买了好几种蔬菜,准备这几天吃的菜。 我先把菜摘好,洗好,控好水,能切的切一下,然后把...

  • 2019-02-27外刊

    alternatives/ɔːlˈtɜːrnətɪv/ n. 可供选择的解决办法;另一种可能 e.g. 近义词:c...

网友评论

  • e17069c0350a:@李胜梅 这方法好实用:+1:
    李胜梅:@我为阅读 谁用谁知道:smile:
  • 7c52731b1725:两岁的宝宝能用吗?现在都不知道该怎么教育他,每天气的我想爆炸,不知道老师有没有合适我的书推荐我看看!
    7c52731b1725: @李胜梅 嗯嗯,好的
    李胜梅:@爱吃榴莲O的兔 你需要先管理自己的情绪,先给自己做一个,不要气爆炸选择轮
  • 37df673f8566:感觉这个方法挺好的
    李胜梅:@敏4898 不是盖的,谁用谁知道,:smile:
  • 小小小粉丝:写的很实用,回去用用
    李胜梅:@小小小粉丝 你值得拥有:smile:
  • f6bec3716ae5:学习,践行,分享……
    李胜梅:@f6bec3716ae5 加油:+1:
  • 艳滨:选择轮使用的真好,您好,很高兴认识您!我也是一位妈妈,我也是一位学习正面管教,实践正面管教的妈妈!
    李胜梅:@艳滨 谢谢鼓励:kissing_heart:,一起前行:fist:
  • 觉心盟主:很棒!过两个月我跟你约稿哈
    李胜梅:@Decabezapequea :heart_eyes:谢谢鼓励

本文标题:亲子沟通(1)——选择轮,凡事都有N种解决办法

本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/mevzgttx.html