写于2022年3月12日
我们只不过
日复一日
通过所有感官在环境中（所有的人和事物）获取信息
然后再由大脑处理和储存信息
大脑会自动将所有的信息归类
比如在你孩童时期学会了生活自理能力后
大脑自动将这些信息储存好
吃饭怎么扒饭怎么用筷子夹菜
诸如此类这些不需要再通过思考下意识就可以做出来一连串的动作
大脑足够聪明、为了方便我们的生活
帮我们建立好了所有生活需要的反应机制
但也有个弊端，那就是它的这种机制也会让我们陷入一个固定的情绪反应
比如你听到有人说出反驳你的话语
从前你大脑处理这类信息时归类的情绪反应是激动的反驳回去，争论不休
那么这个就变成了一个固定的机制储存在你的信息处理器（大脑）中
可随着年龄的增长阅历的丰富
渐渐的你会发现这个像化学反应一样的情绪反应你其实并不喜欢
很多人在事后都意识到自己这样的反应不是自己想要的
但是大部分不知如何改变于是会在事后很焦虑不安
如果我们能跳出这个机制
去问自己为什么别人反驳我会激动
也许你会发现原来是你总想证明自己是对的
为什么想证明自己的是对的
因为那样心里比较舒坦
这个时候我们就要打住
我们可以告诉自己
我可以不反驳也能很舒坦
渐渐将这种观念植入到我们的大脑中
一次不行就两次，不断实行
终有一天你会发现对别人的言语不再那么在意
这样我们就成功改写了刻在大脑里的某一个你不喜欢的机制
如果你喜欢的话可以慢慢把所有不喜欢的机制全部换成自己喜欢的
听起来是不是觉得像是在改写电脑程序
没错，大脑其实就是我们的人体的电脑
它负责处理信息储存信息建立一个你不需要过多思考就能给出处理方案的系统
一旦你明白这点
就可以当自己的程序员
去改写代码输入到自己的电脑里
建立新的系统
简单来说就是
当你把从前通过五官感受到的信息再重新审视处理一次
给出更适合你自己的反应机制
那么今后你获取到的信息对你来说都会是你真正想要的
今后的你才能获得自由意志
才得以活出真正的自由
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