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剽悍晨读|守住精力的方法

剽悍晨读|守住精力的方法

作者: 云朵的夏天 | 来源:发表于2020-04-29 23:43 被阅读0次
剽悍晨读

今天实在是太困了,发一下前两天听的剽悍晨读画的笔记。因为自己老是浪费很多精力玩手机,就去听了如何管理精力的。

容易流走的精力我都踩雷了,工作手忙脚乱的时候就心力交瘁。

真的是既要处理事,还有处理自己的情绪!要调整一下状态,不要做烂好人只做自己能力范围的事。

在家里的时候多做家务,锻炼身体哈哈哈!

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