手机不进卧室

昨天 跑了一天，晚上到家又有会议，听定结束快十一点。

洗漱好后，手机电才充到百分之二十，决定把手机放在客厅充电着不然早上醒来手机没有电不方便。自己就直接去卧室睡觉。今早醒来没有闹钟不知几点，不敢赖床直起来去看时间六点半，时间刚刚合适。水煮鸡蛋、电饼铛铬着煎饼、脸摸好早餐也好了。七点半刚好出门上班，吃好了早餐心情也愉悦元气满满的开启新的一天。

今天一天状态都很好，不像之前小宝睡着，自己拿着手机看，不知不觉十二点多要不直接是越看越兴奋知道很晚了就是睡不着，第二天醒来头疼浑身千斤重，在床上赖半天踩点起来早饭顾不得吃，急冲冲到单位一天没精神。今天决定 十点后准时放下手机，手机不进入卧室，从六月份开始养成这个习惯，为了自己的健康改掉不好的习惯。