这次减肥阶段性成功

写之前，先给自己点个赞。

自从前几天发现自己长胖了之后，已经连续两个晚上晚饭之后没有吃过其他东西了。

虽然只有两天，但是成功了就值得庆祝，那怕一次成功了也值得表扬一下。

生活太枯燥需要加点颜料，把小事放大，就会开心很多。

还有意外收获，就是自从决定晚上少吃以后，白天吃的也少了，零食直接断掉了，不吃了。

主食吃的也很少，主要是喝粥，吃青菜，喝菜汤。

我没有用意志控制自己，没有刻意去做什么，一切发生的都很正常。

这次怎么会这么顺利呢？我总结了一下。

第一，发现自己长胖之后没有批评自己，而是接纳自己这个样子，觉得自己很可爱，仍然喜欢自己。

第二，我们家阿姨很给力，不嫌麻烦，每天中午给我做杂粮粥，晚上喝青菜汤。这样我每天喝水都喝饱了。

第三，保持好心情，相信自己长胖只是暂时的，将来一定能变的又瘦又好看，

以上三条是我成功的主要原因。

果然任何一个人成功都不是他一个人的原因，我也是。

感谢我们家阿姨，感谢那些提建议的作者，感谢家人的配合，感谢自己。