四神汤 养颜祛斑女神必备！

夜猫子一枚，经常熬夜，导致皮肤暗黄，不化妆的话看着自己老了十几岁；然而更可悲的是脸上长出了斑点，遮瑕都遮不住的那种，妆容看去起来好脏，我妈认识一个中医大夫，他说我这个是因为气血不足，毒素堆积形成黑色素沉淀加上内分泌不调形成的，说的很对啊，我的姨妈也不太正常。后来他给我妈说了个食疗汤谱，名叫四神汤，老妈经常给我做这道汤，现在我的气色好多了，而且姨妈都被调理啦，做法很简单，看老妈做一次就学会了，接下来我当个老师儿，自己下厨做一次，教教你们（敲黑板啦）哈哈

四神汤 养颜祛斑女神必备！

四神汤

四神汤 养颜祛斑女神必备！

用料： 

茯苓 20克

芡实 20克

薏米      20克

莲子 20克

姜 2片

排骨 250克

蜜枣 一个

做法：药材先提前放进汤锅里浸泡30分钟 然后再加进排骨

四神汤 养颜祛斑女神必备！

煮开后 中小火一小时 最小火半小时 ok

喝汤吃配料 舒服  看到亮点吗 我还自己加了几颗花豆 嘿嘿

功效：四神汤是一款中医食疗汤谱，能调养脾胃、润肺降噪；兼有美白肌肤、减皱淡斑的功效；很适合这个干燥的季节食用。

四神汤 养颜祛斑女神必备！

经常喝这个汤，皮肤变得圆润有光泽，气色调理的好多啦，脸上斑点也淡了一点，但是感觉用食疗祛斑有效是有效但是时间是问题，应该以年为单位对于急性子的我来说有点受不了，所以在网上看了好多祛斑功效的护肤品，最后根据价格、评价、成分等综合考虑，买了一瓶名叫妍芸诗亮颜净瑕霜的祛斑霜，初次使用就感觉补水效果不错，皮肤摸起来滑滑的，好像婴儿肌肤，然后用了一瓶后，感觉肤色有变白，而且斑点淡到不爬我脸上看不到的程度，很满意，后来又回购了一个周期的，已经爱上用它！

老师儿的课程讲完啦，嘿嘿..收藏下来，早行动早美丽！