寻找自己的高效时间

这个世界最有趣的地方就在于，每个人都是独一无二的，所以每个人都有自己不一样的生活体验，汇集成这个丰富多彩的社会。因为个体不同，每个人也会有自己与众不同的高效时间。高效时间里的人，如果想完成什么工作，一般比较容易集中注意力，做到事半功倍。

我大概初中就发现了自己的两个较为高效的时间点，一个是下午4点到日落之前，另一个是晚上9点以后。大家肯定会问，为什么不是早晨？大多数人都觉得早晨的时候，人的头脑清晰，学习起来应该很高效。但我觉得，早晨可能是适合记忆的时间段，但并不一定是易于投入和沉寂做事的时间。

不管上学还是上班，早晨很难让人从容的做事，早晨的时间都是靠挤的。你可以去努力利用这个时间，但是这个时间可能并不是最舒服惬意的时间。相反午后就不会如此。“午后”这个词，听起来就好温柔好自由，阳光不再强烈，下午的瞌睡劲儿也过去了，美好的一天还没结束，这么好的时间怎么能浪费，所以可以很自然又很向往的投入你的工作和创作，平时难啃的骨头也会被午后温柔明亮的阳光加上滤镜，变得不那么面目可憎。这样投入的高效时间可能会长达2-4小时。当然天色渐晚，饥饿和黑暗会带来些许的不适，这个时候就该停下来去吃饭或者休息一下了。

等到了晚上9点，黑夜带来了安静和闲适，白天所有的纷扰都可以暂时放一边，逃避那个有人的江湖里的血雨腥风，把所有的关注都给自己，安静的做自己喜欢的事，也是一种好的休息。这个时间可以用于自己的爱好，或读书，或写作，或健身，或做手工，都好，但不要玩手机。手机不仅是效率终结者，也是安静终结者，手机在，焦虑和纷扰就还在，世间烦恼避无可避。

我经常会想起自己中考之前的一段日子，那是我第一次有意识的根据自己的效率时间安排作息。放学在学校学到快天黑，到家吃了饭还要小睡一会。醒了之后看课外书做课外练习写日记，一直到10、11点钟，才开始投入的做老师留的作业，强迫自己完成作业之后再睡。这样做不但完成了作业，还给自己挤出来很多时间补充更多的知识和信息。当然我也并没有荒废早晨的时间，因为我数学稍差，所以那时候经常在早饭前，做一份题量不多的数学试卷，不求功克难题，但求巩固基础。我也是用巩固基础这个方法，保证了最弱的数学在高考和中考中都没有拖我的后腿。

今年的居家办公环境，让我没有早起上班的危机感，也让我有了放纵作息的自由，所以晚睡成了常态。我一直在努力改变，为了身体健康，也为了不荒废难得的自由时间，希望自己接下来可以合理的安排睡眠时间，利用好自己的高效时间，做更多有价值有意义的事。