原生家庭

今天听了一节有关原生家庭的课总结一下下：

原生家庭是指一个人在成长过程中所受到的家庭环境和家庭成员对其个性、情感和行为的影响。

探讨原生家庭意味着关注和理解人们的情感和行为背后的根源。原生家庭对个体的成长和情感发展有着深远的影响，也能够潜移默化地塑造一个人的价值观、信念和亲密关系模式。

比如一个人在亲密关系中遇到了困境，总是会出现争吵和沟通困难。那么我们可以探讨他的原生家庭对他的情感和行为模式产生了什么影响。

通过与他的对话，我们了解到他在家庭中长大时，父母之间常常争吵，缺乏有效的沟通和解决冲突的模式。这样的家庭环境可能导致他觉得争吵和冲突是常态，他习惯了以冲突和争吵的方式来表达自己。

因此我们可以理解到他在亲密关系中遇到的困境可能源于他在原生家庭中学到的这种争吵和冲突模式。我们可以一起探讨他如何改变这种模式，通过建立健康的沟通方式和处理冲突的技巧，以促进更健康和稳固的亲密关系。

总的来说我们可以通过学习原生家庭，从而为别人提供支持和理解，帮助他们理解自己，并与他们一起发掘他们在原生家庭中的经历对他们当前的生活产生的影响哦~

1、所有的关系都我这个家息息相关，解决家的问题，就解决所有的问题。

2、我们的内在世界和谐了，外在的世界才能更趋于和谐。

3、父母给尽我们全部的资源和爱，我应该把整个家庭接纳回来，并非声讨。

4、把伤害交给时间，如果只是时间上过去了，而心里一直过不去，它将伴随我们整个人生，这就是强迫性重复。所以我们拥抱正向的，负向的我们要停止。

5、没有一个人的童年，是100%的幸福或不幸福，这只是我们的定义。幸福的指数来源于原生家庭，但不全部在于原生家庭。