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【自我觉察】抑郁是对躁狂的防御

【自我觉察】抑郁是对躁狂的防御

作者: 东风阁主 | 来源:发表于2023-10-02 22:39 被阅读0次

当一个来访者在咨询师面前呈现抑郁的时候，如果咨询师有稍微那么一点点故意的躁狂，这实际上是在展现被来访者自己压抑的那个部分。而咨询师的展现本身相当于给来访者发了一个许可证，让他可以对自己躁狂的那个部分不那么压制。

无论你向外释放多少自己的能量，这个世界、别人也都可以安然无恙，就像一阵风吹过湖面一样，别人比你想象的强大，世界也比你想象的广阔，你自己反而没有你想象的那么恐怖和强大，所以，你可以完全释放自己的全部能量。

你只管释放能量，世界永远岿然不动。

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