这个季节，芒果不缺席

这个季节，芒果不缺席

满杯芒果心冰乐：500ml

原料：澳芒1个，红肉火龙果，酸奶150g，蓝莓3-5个，糖少许。

做法：

1、芒果预留4粒芒果丁，其余加冰加水榨汁，不够甜就加入少量糖浆。芒果汁要浓稠些，不要太水。

2、依次在杯中加入酸奶和芒果汁。

3、复制4个红肉火龙果“心”，厚度0.5-1cm，有心形模具很方便。将“心”贴在杯壁上，作用是提高颜值。

4、杯口处铺上芒果丁、蓝莓，薄荷叶装饰。

这个季节，芒果不缺席

        挑选芒果因地制宜，因时制宜。金煌芒，泰芒，澳芒，等。尽量选果实大且核薄，味香甜爽口，果汁多，无纤维，耐贮藏，品质好的芒果。这样的芒果榨汁非常省心。

        芒果属于凉性水果，具有“热带水果之王”的美称，但是现实生活中很多人吃了芒果之后却出现了“上火”的症状，是因为芒果的糖分含量较高，如果一下子吃了过多的芒果，糖分不能及时分解，自然就会出现一些上火的症状。

        芒果性带湿毒，属于湿热体质的人吃了也会上火哦。

      芒果虽好，不要”贪杯”哦！

这个季节，芒果不缺席