其实要说在肉类食物当中最受欢迎的应该是鸽子肉,虽然乳鸽看起来比较小,但以前在民间就有“一鸽胜九鸡”的说法,烹饪好的鸽子肉不仅肉质紧致,味道也特别鲜美,并且里面含有了丰富的高蛋白,脂肪含量低,是健康肉食的不二之选。
加上中医认为鸽子肉非常的滋补,具有滋肾益气,祛风解毒的功效,要是体质比较虚弱的朋友来说,来一碗鸽子汤真的是非常有效果,但一般鸽子汤都是在外面喝的,很少人会在家自己炖煮,毕竟要是处理不好就会让做出来的鸽子汤腥味非常重,这样就会毁了一锅汤,其实这个问题的关键就是在于“乳鸽”下锅前,很多人跳过“这一步”,怪不得腥味特别重。
因为已经到了三伏天,所以咱们今天就来做一锅五指毛桃乳鸽汤,非常适合炎热的夏天来食用,首先将买回来的乳鸽用刀切成小块,放到碗中加入适量的料酒和生姜片腌制10分钟,让鸽子肉里面的腥味减少一点,接着把腌制好的鸽子肉放到锅中加入清水进行焯水,这样不仅能够清理掉鸽子肉里面的血水,还能够起到去腥的作用,这也是很多人在烹饪的过程中容易跳过的一个步骤,千万不要忽视了哦!
然后把五指毛桃用水和土茯苓冲洗干净,放到锅中加入适量的清水,这个水量一定要比乳鸽肉块的位置高,不然中途加水很影响汤的口感,先用大火把锅中的水烧开后再转小火慢炖,大约2个小时,等到时间快到了再加入食盐进行调味,就可以出锅了。
一道五指毛桃乳鸽汤不仅能够健脾利湿,还能清肝润肺,非常适合夏季饮用,不过在做这道菜的时候一定要记住别忘记焯水了,这样炖出来的鸽子汤腥味就比较重了,不妨自己在家试试哦!营养又美味,以上内容希望能够帮助到大家,记得点赞关注加分享哦!谢谢你们的支持。
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