“立冬练心功  君子和不同”第二次学习型心理成长团体活动纪要

“立冬练心功  君子和不同”第二次学习型心理成长团体活动纪要

李苹瑕 原创分享第 803天 2019年11月12日 星期二

2019年11月10日，立冬之后的第三天，阳光灿烂，上午九点至11点，韦志中心理学网校西平分校2019级第二期学习型心理成长团体暨“心理同学会”，以“立冬练心功 君子和而不同”为主题开展，活动在驻马店市心理学会暨恒心心理咨询中心举行。

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活动由韦志中心理学网校西平分校（中国社会工作联合会心理健康工作委员会社会心理服务能力【本会心理咨询】第60号教学点组织举办，西平分校校长80号渡老师李苹瑕带领活动。韦志中心理学网校西平分校的学员和一苇渡心心理科普教室的学员，以及心理学爱好者共13人参加。其中有四位学员来自遂平县，其中一对是夫妇，一对是闺蜜，跨越两个县区来到活动现场，为他们的学习精神点赞！

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每期学习型心理成长团体到场的都有新同学和新朋友，是一件令人欣喜的事情。80号渡老师李苹瑕开篇讲述了活动的由来，学习型心理成长团体即“心理同学会”，是全国性心理学大众教育机构——韦志中心理学网校主办的地面活动，一年共24期，每一期都由全国百个分校同步开展。心理同学会同时具备学习技术与心灵成长的功能，承载了“知识技能学习”和“成员心理成长”两大目标，助力每一个网校学员走向专业！既是韦志中心理学网校的重要设置，又是普遍适用于心理学学习的成长团体。

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每期主题，网校心理技术+24节气中的当下节气。二十四节气号称中国第五大发明，二十四节气是世界非物质文化遗产；它是我们中华民族形成的农耕文明，老百姓与大自然的关系，人与环境互动的产物。是一个安于当下，与时间同行，顺势而为的一种生活的方式、方法和态度，是我们中华文化的智慧。

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最近的节气是立冬，关于这一节气我们有什么心理养生的方法呢，我们可以在这个节气里实现何种心灵成长呢？80号渡老师李苹瑕讲述了她在11月初山西运城河津渡老师第二次面授的五千年文化寻根之旅，厚重的河东文化，祭拜后土祠，沿着黄河游览寻觅，匍匐大地，关公文化......与根相连，让文化侵染，成为一个有文化的“渡老师”。

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这次心理成长团体，讲解、体验、分享三位一体进行，运用网校的经典技术，内容围绕定心神，守正念，君子和而不同，立冬的心理建设开展。通过绘画艺术表达性技术体验，分别创作自画像，定心神，寻找精神上的自我；画竹子，立冬守正念，谦谦君子和而不同。在立冬时节，带领大家一起来感受和探讨关于“君子和而不同”的话题，在人群中，找到自己的边界，守住自己的设置，以更好地待人接物。自我、他人、环境和谐相处，锤炼百毒不侵之身和金刚不坏之心。

展示体验和分享环节的精彩画面：

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我的自画像组图

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谦谦君子图

一切都不言而喻！

  冬天是寒冷的，空气是凝固的，是考验万事万物的一个时节，也是考验人心理品质的一个时节。立冬的心理建设尤为重要，保持阴阳平衡，积极的心态和思维方式，晒太阳、温补、运动、冥想等等，猫冬学习成长，积蓄力量厚积薄发 ......

学习心理学的过程，也是成为一个人的过程。立冬时节一个自画像拜心神；另一个画竹子去修炼我们自己，并沿用到我们的每一天。来年春天我们会遇到怎样的自己，值得期待。这个冬天我们一起修炼吧！

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感谢驻马店心理学会恒心心理咨询中心提供场地，感谢学会张霞老师和衡欣老师的热情接待和辛勤付出！

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带领老师：李苹瑕

渡老师心理学服务团队 80号渡老师

韦志中心理学网校舞钢、西平分校校长

中国社工联合会心理健康工作委员会本会团体心理学部委员

本土会心心理咨询团体导师

国家二级心理咨询师

七彩阳光心理咨询中心讲师

心理学志愿者

医务工作者