爱非坚持/践行100天20170627，第16天【昨天完成

早上好！我是滕滕，爱非坚持/践行100天

20170627，第16天【昨天完成情况】

️健康：作息时间 早5:30一晚22:00休息

️运动：步行3383步

️休闲：零极限300次//祈祷文抄写004/100//教练父母第五章 太阳式沟通

【易效能今日三只青蛙】

完成悦龙湾方案报价

【易效能100天目标】

养成5:30起床，22:30点之前睡觉的习惯；

目标体重57kg，今天体重62.1

每日看书/听书一章，感恩日志发朋友圈；

每天陪女儿学习30分钟，看书/英文

【感恩分享】

        这几天能量下降，人有点懒，也有点疲惫，活动量减少了，体重突然上升，有点小泄气了，总有点心浮气躁，接纳当下所有发生的一切，总结、整理、调整、迁善。

      感恩已有梦想当真

      亲爱的家人们，感谢你们来到我的生命中，谢谢你们给我支持和帮助，我爱你们️️❤️