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读书笔记丨《卓越行动力》

读书笔记丨《卓越行动力》

作者: 溪蓝花影 | 来源:发表于2023-02-02 21:01 被阅读0次

行动起来,改变从当下开始!

为什么我们总是想得很多,却做得很少?
为什么拖延症如此难以克服?
为什么要走出自己的舒适区?
为什么我们制定的目标容易不切实际?
仅仅思考和阅读是没有用的,最重要的是
行动。

生命之轮、3P目标设置法、90天计划表、"影响圈"和"担忧圈"......作者以其多年的经验,在本书中为我们提供了一系列独创的行动工具,帮助我们将理念和愿景转化为实际的行动,一一击碎通往卓越人生道路上的拦路石,通过坚持不懈地采取行动,最终拥抱全新的自己。

无论生活还是工作中,我们都常常陷人拖延症且难以克服。我们常常花很多时间思考,却鲜有采取行动。我们总是很容易给自己找到不去行动的理由:时间不足、被他人影响、资源缺乏,等等。

本书作者为资深心理学专家及演说家,通过其多年的经验,从目标设置、信念确立、价值观重塑、团队管理等各个方面,为读者介绍了扫除行动路上种种障碍的诀窍、以及通过行动打造全新自我的方法。

《卓越行动力》以其独创性的行动工具、生动的案例和有趣的练习,能帮助读者平衡人生中的各个部分,找到掌控生活、工作、财富的最佳途径,最终拥抱全新的自己。

本书原版被翻译成二十多种文字、畅销80多个国家。
作者【英】迈克尔·赫佩尔( Michael Heppell )
译者:段鑫星、李洁、傅婧瑛等

画出你的生命之轮
定期给生命之轮打分,你会看到自己的进步,哪怕是一点点。通过这种方式,你就能够沿着正确的轨道前进。

成功的人总是相似的,杰出人物的五种品质
采取积极的思维;勇于走出舒适区;换个角度看问题;高效地处理压力;采取大量的行动。

设立卓越的行动目标
对人们而言,最危险的事情不是目标太高,无法实现;而是目标太低,轻易就能实现。

行动,才能创造卓越
卓越就是要到达一种更高的水平,其实你只需要多走一小步。这就要求你更加细心、有更好的理解力、研究得更深入、付出得更多,如果能做到这些,你就会拥有一份卓越的工作。当然,你还要比别人更加努力!

用行动的信念打破束缚
前进的唯一方法就是认识到那些阻碍你的事情。我出你最想变得卓越的领域,把那些阻碍你的东西都写下来,然后先从最容易解决的问题入手。

遇到拦路石,击碎它们
写下一个具体的想法并采取行动,这对你清除拦路石非常重要。你永远可以做些什么。即便你一无所有,你仍然可以选择如何应对一个局面。

魔力语言﹣-"我需要你的帮助"
虽然只是简单的一句话,但当其以正确的顺序和正确的方式表达出来时,可能就会改变你的一生。

设立卓越的行动价值观
问问自己:"为了成为我最终想要成为的人,我应该具备什么样的价值观?”请你把这些价值观写下来,并认真地分析。认真选择你所用的词江,你将使用它们来重塑你的人生。

打造卓越的行动团队
对于卓越的行动团队来说,富于行动力最重要。团队的涣散、低效、最终失败可能取决于很多因素,但这些都可以通过立即采取大量行动来克服。

用愿景助力行动
你要学习如何采取措施、运用不同的方式确定愿景并规划未来。将愿景画下来很有用,配上肯定性的文字,还要规定达成目标的时间。

化理念为行动
现在,为自己抽出一些时间,回顾自己的生活状态,想想未来的发展和学到的经验教训。最重要的是,思考自己将要采取什么行动。

把人生带到新高度
成就卓题之后会发生什么?这就是终点吗?实际上,卓越之路是一个持续的、永不停息的旅程。

扫除行动路上的五大障碍
通往卓越人生的道路上有很多挫折与祖碍:时间不足、拖杳、他人的影响、低能量水平和资源缺乏,等等。如果你相信,万事皆有因,那么请把挫折、阻碍视为成长的机会。

改变我人生的十大经验
宝贵人生经验教训的总结--这些事件时刻改变着我的人生,使我变成了今天的自己。

尽显卓越人生
仅仅思考和阅读是没有用的,重要的是行动。

行动会让生活变得更美好!

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