对话

你说，他为什么那么对我呢，以前的领导对我都很重视，很认可，怎么到他这里就成了巨婴？他怎么可以这么攻击我？

可能是你的缺点他也有吧，所以他的缺点被你投射的非常充分，所以他对自己的愤怒转到了你这里。

我还是不能理解。

一个病人或者傻子攻击你你会生气吗？

不会。

好，那你当他是病人或者傻子好了。

她一笑我就非常讨厌，讨厌看到她那么开心的样子，当初我落难她就是这么笑的。

你落难她笑确实伤害了你，可是你也不能阻止她笑啊。

我知道，什么都知道，就是控制不住自己，你说我怎么变成这么小心眼的人了？我都不知道怎么回事。

可以理解，可是你俩还是不得不继续合作啊，如果能和解最好。

很难，和解太难了，看到她我就会想起不开心的过往。

那你也不要看到她开心就不开心，如果她也非常讨厌你，她会尽可能保持开心的样子，让你不开心也说不定。

看她开心我就走开，不看。你说我这是不是性格缺陷啊？

性格缺陷可能很多人都会有吧，只是有人隐藏的比较好，没有绝对完美的人，也没有绝对完美的性格。

你说她为什么处处和我竞争呢？另外一个人都不是这样。

可能是因为你俩比较有同质性吧，你俩的不安全感的频率比较接近，所以容易共振。

你说我是有优势的，她一过来就处处和我争，我真的心慌难受。

她可能并不是故意去惹你，只是她也需要某种优势来获取安全感，通过获取存在感优越感来压住不安全感。

这个真是我的心结，她曾经就是他用来打击我的利剑，如果说我和他鹬蚌相争，她就是渔翁得利的一方，她却那么开心的笑，那种溢于言表的幸福严重的刺痛了我，我不能原谅她，不能。

实在不能就转移注意力也好，你看你生活也很惬意啊，时不时的来个东南亚游，欧洲游，日本游，多好啊。

我去旅游是挺开心的，可是我还的屏蔽亲戚们，免得被爸妈说浪费钱，真烦。

你要尽可能的不要接受别人的攻击，比如有人说你这个那个问题，那并不是你的问题，是批评你的那个人的问题，多这样想想，降低愤怒。

嗯，好，我努力，我可能真是太敏感了。很容易捕捉到一些不安全以及批评指责的信息。

这个慢慢修炼，让自己内心强大起来，就算不够强大和完美，也要接纳不完美的不强大的自己。