那个的凌晨，我决定不再熬夜

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熬夜的习惯是在大学养成的，那时中国移动的免费WiFi刚开始流行却异常实用，让漫长的夜有了更多便捷而充满趣味的选择，一集一集的电视剧，一部一部的小说，让人沉迷其中忘了时间，忘了睡眠。

……

凌晨1点，还早，不过12点过一个小时。

凌晨2点，2这个数字表示还早。

凌晨3点，还是半夜呢！

凌晨4点，反正不是5点。

凌晨5点，离起床还差好几个小时呢！

凌晨6点，已经6点了，也睡不着了。

清晨7点，天亮了，课还上不上？班还上不上？

……

还记得读小学时，晚上十一点和外婆、表哥一起看电视，他们精精神神的，而我却困得怎么也睁不开眼睛，那时的我很苦恼，想和他们一样熬夜。

后来，我也能轻易地熬过十一点，甚至熬到第二天早上。但是，我所体会到的并不是熬夜成功的喜悦，而是在猝死边缘试探的惊险。

那个的凌晨，我决定不再熬夜

我还记得那种从黑夜到白昼的感觉。

它不像外伤那般猛烈和剧痛，而是隐隐的从紧缩一团的五脏六腑开始，一直蔓延至全身。

它不明显，只有一点点昏沉，脚步轻浮，反应迟钝，但身体里很明显缺少了一部分，就好像失了一魂一魄。

一点恶心的感觉哽在咽喉，胃里冰凉而坚硬，五脏六腑好像被腌过一般，没有一点生气，心脏偶尔抢拍，偶尔停跳一拍，一只眼睛短暂失明。

很想睡却无法进入深度睡眠，肉体没有一点疲惫之感，但全身的每个毛孔都在隐隐地难受，它若隐若现，若有若无，无法解除，除非时间将它带走。

时间是眷顾我的，将它一次次从我身体里抽走，否则我已被它带走，离开人世。

那个的凌晨，我决定不再熬夜

大学期间几乎每年都能听到，哪个专业的某某同学熬夜打游戏猝死在卫生间，哪位同学猝死在烧烤摊，但是打游戏的依然没有停下灵活的手指，烧烤摊上干杯的姿势依旧充满豪气……

如果说有种死轻如鸿毛，那这种死法一定比鸿毛还轻。以生命的价值为基础，没有什么事情能够凌驾其上了，那种罔顾生命的执着，荒唐而幼稚。更何况所谓的执着，不过是被好奇心驱使的无脑行为。

当然，拼命熬夜的人并不都为着幼稚而荒唐的欲望。有人拼命学习，有人努力工作，为了伟大的梦想，为了温馨的家庭，不是一己私利，自带光环——励志。

我们从小接受正能量的励志教育，奉献、牺牲、奋斗、坚持……

一个个主人公因为坚持不懈地努力终于成功的故事，让还不谙世事的我们深信不疑，随着时间的推移，这种励志的精神逐渐融入血液。即便自己不励志，也对励志充满向往和崇拜。

而形容人刻苦和励志常借用熬夜的时间：

他每天学习到凌晨两点。

你看过北京凌晨四点的太阳吗？我看过。

那个的凌晨，我决定不再熬夜

熬夜等于死亡？

等于确实太过夸张，但就像吸烟与肺癌之间的微妙关系，不一定，但绝对脱不了干系。而癌症之所以被称为绝症，是因为它与死亡只有一步之遥。由此可见，熬夜和死亡之间的联系。

随着过劳猝死和患癌的事例不断增多，熬夜和死亡两个词的联系越来越紧密。猝死，一个前冷门词汇，从此频繁出现在熬夜星人的自嘲中。

复旦大学海归博士后于娟在患癌之后，劝人们少熬点夜。在她的《此生未完成》中，作为一个迈进死亡的人，说出了自己的心声。

一边是深入骨髓的励志精神，一边是来自死亡边缘的走心劝导，看似我们面临着以子之矛攻子之盾的两难局面：

如果不以损耗生命为代价全力以赴，便无法到达想要的高度，实现梦想。如果拼命向前，就可能猝死在奋斗的道路上。

在喊口号或者悼念他人时，虽死犹荣是很轻易能念出来的，也绝对是发自内心的真话。但是真的面临死亡的时候，很少有人不后悔。

“不见棺材不落泪，不撞南墙心不死”

在死亡并未来临时，人总抱着侥幸心理放肆，然而当它真的降临，便毫无退路可言，这是对放肆的惩罚。

虽然目的不同，但对于生命的忽视是相同的。我们可以赋予死不同的意义，鸿毛与泰山。但毫无疑问，无论死有多大的价值和意义，生命的实体消失了，都结束了。

这里并不是宣扬绝对的利己主义和苟且偷生，只是在做选择题的时候，添上一个生命的选项。

那个的凌晨，我决定不再熬夜

因为不再熬夜，并且感受到它带来的好，才突然想要写这么一篇文章。其实很多事情并非一定要熬夜才能做完，甚至熬了夜也不一定能做完。

树上春树一天工作5个小时，每天晚上9点睡觉，凌晨4点起床，然后工作到9点左右，此外的时间便用来看书、运动和处理其他的事情。

我感到很惊讶，原来时间还能这么安排。这样既能保证有充足的睡眠时间，又能协调好生活和工作的关系，看起来就是想要的生活。

当然，并非每个人都是树上春树，能够在坚持5个小时内将自己的工作做好，并产生较大的价值，家里有矿和兜里有钱的人除外。但至少这给熬夜奋斗一族提供了一个全新的选择。

从我熬夜的经历中发现，晚上失去的睡眠时间是白天双倍时间也弥补不上的，而其中晚上十一点到凌晨一点这三个小时的睡眠是最有效的。

不过，要做到这点很难。

对时男时女来说，这三个小时仅仅是夜生活的前奏；对于学霸和白领来说，这三个小时的加时还不足以被提及。

当社会形成了一种熬夜氛围，将黑夜作为一种另类资源在充分享用时，不熬夜的倡议显得苍白无力。

许多人熬夜或许有不得已的原因，更多人是忽略时间管理，透支身体极限。

在病痛和死亡的警告中，依然有一座又一座“不夜城”建立，使夜如白昼。然夜晚的黑暗并不等于邪恶，灯红酒绿更是无法代替光明，这真的能称得上是一种发展或进步吗？

那个的凌晨，我决定不再熬夜

近来有个热词——自律。“你有多自律，就有多成功。”这样的话语经常能看到。

诚然自律是人超越本能的一种高等行为，但是我们往往只会考虑自律的主体也即是人，准确说来还要更狭隘一点——人的意志力。

但是影响人的因素并不只有意志力，还有环境和其他。如果整个行业形成了一种熬夜的氛围，某个小白敢自律吗？如果工作上要求应酬，一个小职员敢自律吗？工厂昼夜不息，夜班员工如何自律？

这是一个恶性循环，为了自由必须拼命。有的人一生与自由遥遥相望；有的人死在了一步之遥的地方；有的人获得了自由，又有了更想要的自由。

欲无穷。

现在回想起许多个熬夜的凌晨，还能依稀记起身体反应引起的恐惧，特别是睁着眼睛却依然黑暗的世界，或许好多次，我曾与猝死擦肩而过。

没做好时间管理，不自律都是我自身的问题，但有时候换个环境真的能好很多。个人的力量是有限的，环境有时就像一个磁力超强的场，它甚至能塑造你的情绪和行为。

坚持自己的方向，有重来的机会我很感恩。

时间虽然在不断地流逝，但它不增不减。若不浪费，它自然能发挥自己的价值。

观点总是见仁见智的，我只是说了自己的想法。

最后引用孟子的一句话：

“穷则独善其身，达则兼济天下”

每个人都是一个独立的个体，不苛求他人，亦不苛求自己。

那个的凌晨，我决定不再熬夜

在每个苏醒的清晨
我都满怀感恩
即使昨天失败
今天还可以重来
——张重生