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晚上冥想15分钟,249天

晚上冥想15分钟,249天

作者: 飞扬_7 | 来源:发表于2021-11-08 21:03 被阅读0次

早上冥想15分钟已经200多天,还是没有形成习惯,今天早上居然忘了冥想。晚上冥想15分钟,睡觉。《你在为谁工作》看完了。

金句249:这个世界上有两样东西不能直视:一是太阳,二是人心。

                                    ——东野圭吾

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