早上冥想15分钟已经200多天,还是没有形成习惯,今天早上居然忘了冥想。晚上冥想15分钟,睡觉。《你在为谁工作》看完了。
金句249:这个世界上有两样东西不能直视:一是太阳,二是人心。
——东野圭吾
应该把冥想的时间调到中午。我晚上练习冥想,用手机定时间,冥想结束了,还抱着手机不撒手,于是晚上不睡觉,早晨起不来。...
真正开始冥想,是从前天晚上的放松冥想开始的,戴着耳机,听着冥想音乐,很快进入冥想状态! 今早冥想,觉察到自己有几次...
今天早上只顾着读书打卡,成功地把冥想给忘了。晚上正在冥想,被妞打断,只冥想了十分钟。已经是晚上11:00赶紧睡觉!...
最近晚上经常失眠,导致早上起不来,冥想间断了好久。 今日再次冥想,显然无法进入冥想状态,但冥想中思绪所飞是不是我心...
【课文与冥想】 冥想仍然焦躁难以进入。冥想时时很容易被思绪、音频问题或是周围环境打断,周一晚上进行了一次冥想可能因...
早上冥想15分钟已经200多天,还是没有形成习惯,今天早上居然忘了冥想。晚上冥想15分钟,睡觉。《你在为谁工作》看...
11.16—11.22 1、体重:目标55Kg。 2、冥想:每天冥想15分钟。 3 、早睡:晚上10:30前睡觉。...
【冥想活动预报】大家好,本周六(12月21日)晚上9点,Now冥想app会举办一次空中冥想活动,Cico会通过网上...
冥想22分钟,刚开始冥想不顺利,大冷天的,在晚上冥想,总有念头侵袭,大约到了扫描手臂的时候,开始进入状态,能明显感...
【标题】个人十大原则 【字数】635 001坚持冥想 每天早上冥想10分钟,晚上冥想10分钟。内观自己,让自己把心...
本文标题:晚上冥想15分钟,249天
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/mgjpzltx.html
网友评论