如何高效地输入？

如何高效地输入？

周末看了《博赞学习技巧》一书，对书里面谈及的如何阅读一本书，更好地为自己输入深有体会，因为内容较多，今天分享一下三点心得：

1.浏览

拿到一本书，不要从第一页开始看。大家都有过体会，一般情况下，从第一页开始看书的人，多半这本书半年都看不完。

举个例子：我们小时候都玩过拼板游戏，买回来的拼板散件，我们拿着拼图的说明书，也不会把拼图的板从开头的第一块板开始一块一块的拼，而是先找出比较显眼，比较大的板块，然后在这个显眼的板块周围慢慢拼凑成品。

拼图的游戏和看书的过程是一样的，都不是从第一个或第一页开始。

那应该怎么开始呢？

首先我们拿到一本书，就应该像我们经常在图书馆、阅览室或者书店挑书看书一样，翻来翻去地看书的目录，大纲，每章里面的插图，或者每章的开头或者结尾，了解本书大概讲的是什么就好啦。

2.确定时间和任务量

开始读一本书的时候，要确定好我今天要花多少时间，读多少页的内容。

例如：我今天计划花30分钟，读第几页到第几页的内容。

为什么要规定时间和阅读量呢？

这里的依据是著名的格式塔心理学理论。

格式塔心理学：人都有“完美”的心理倾向。

所以当人拿到一本书的时候，会因为完美的心理倾向，要求自己必须要把它读完。当书很厚的时候，你一头扎进去开始阅读，读起来就会有很大的压力，因为很久都读不完。

这个时候，越读不完越焦虑，整个过程都伴随着不安，可想而知，这样的输入质量，效果肯定是好不到哪里的。

相反地，如果预先设定了目标且合理的情况下，阅读的时候心里潜意识就会有暗示：任务很轻松，我肯定能完成。两者的情绪是完全不一样的，那输入的效果肯定就不一样了。

举个罗胖每年年会演讲的例子：罗胖每年年会《时间的朋友》演讲，都会明确演讲的开始时间和结束时间，演讲中有每个时间节点要讲的内容，这样听众就很容易跟上他演讲的节奏。

3.制定5分钟的思维导图

如何高效地输入？

对于即将阅读的主题，建议制定5分钟的思维导图。强调一下，只要5分钟就好啦。目的是为了让自己快速进入阅读状态，忘掉其他干扰的事情（比如还在回味刚才吃到的冰激淋），同时激活自己大脑的存储系统，让大脑里的旧知识与新主题产生关联。

如果大脑里面的旧知识对于新主题的关联较多，则有助于后面的阅读。如果大脑里的旧知识对新主题关联较少，则在阅读的时候，我们可以带着问题，带着好奇心去猎奇。

把我们的身体比作空杯子，阅读的时候好比往空杯子里倒水，如果我们是带着好奇心去阅读的，肯定装的水就会越多，收获也就越大。

以上三点就是我在读《博赞学习技巧》的一些读书心得。因为篇幅有限，暂时分享这些。

有兴趣的朋友可以买来读一下，里面还包括如何记忆，如何快速阅读，如何制作思维导图等相关内容。