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终身成长

终身成长

作者: 星玥就是我 | 来源:发表于2022-02-20 08:12 被阅读0次

    这是樊登老师极力推荐的一本书,而序言中的“决定你成长的第一步,不是你是否努力,而是你是否相信努力。成功往往是一时的,而成长才是一辈子的……”深深打动着我。

    其实整本书通篇都在表达,决定人与人之间差异的,不是因为生来基因、天赋的不同,而是思维模式的不同。

    1、人与人之间思维模式有何不同?

    在这本书中,作者把思维模式分为固定型思维和成长型思维。

    拥有固定型思维的人,相信才能是一成不变的。时刻想证明自己。比起努力更看重天赋。

    把发生的事都当成衡量自己能力价值的标尺。把确保成功当成是自己奋斗的目标,不想暴露自己的不足。

    追求完美,不接受自己现在的不完美,青睐成功而非成长。

    而拥有成长性思维的人,相信人类的潜能是未知的,才能是可以发展的。即使在遭遇重大挑战时,依然拥有坚定的信念,依然能茁壮成长。

    敢于直面挑战,不怕失败。拥有将挫折,转变为未来成功的能力。

    对自己的能力持开放的态度,寻求挑战,在挑战中成长。愿意最大程度上拓展自己的能力,相信能力是可以被培养的。

    相比起固定性思维,成长型思维的人拥有“相信自己的才能可以被发展”的坚定信念。

    2、如何改变思维模式,成为成长性思维的人?

    改变信念,信念是通往幸福(或痛苦)的关键。

    先明确一个目标,制定具体的计划,何时何地实行计划。

    积极考虑如何长期保持干劲,在挫折中学习。反复问自己养成哪些习惯才能继续保持成功。

    愿意持续改变,接受成长和持续成长需要足够的时间,给予自己时间和耐心。

    具体步骤:

    1)接受

    接受每个人都有一部分固定思维模式的事实,接受我们每个人的思维模式都是成长型和固定型的混合物。

    2)观察

    明确到底是什么激发了你的固定性思维模式?不要着急去评价,先观察一下。

    3)命名

    接下来给固定型思维式人格起个名字。以此来提醒自己,这是不是你想成为的人?

    4)教育

    理解每个人都拥有固定型思维模式人格,理解他的难处,并教育他,让他和你一起走过这一段旅程。

    5)所有的改变都由你决定

    人生任何的改变都由你决定,而不是别人。包括思维模式的选择和改变。你想改变,你就能。人生由你(我)。

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